中原焦点团队坚持原创分享第1735天，约练1162场 ，总咨278场。
要想让自己心情愉悦，身心健康，要学会放下自己对他人的标准，放下所谓的对和错，放下应该之心，更不要拿别人的付出用心，放在自己的框架里来衡量别人是否对你用心和关心。因为每个人都有每个人的框架和模式，要学着接纳别人用他的方式来照顾你，关心你。因为每个人的表达方式不同。所以对他人多一份耐心，用心聆听对方的心声，用眼睛观察，用心去感受他人对你的那份付出。这样才能创造一个交流的氛围，你才有机会了解对方对你的用心和付出。在生活当中，真正的能放下自己的框架，慢下来，去倾听去了解接纳别人用他的方式体现的关心的过程很重要。
能放下自己的框架，说明你的心扉已经打开，并学着让自己的心理，脚步放慢一些，去倾听别人了解别人，接受不同的声音。放下衡量别人是否符合你的期待的框架，你的心会感觉到很稳。你的生活就会少了鸡飞狗跳，多了一份和谐。
所以放下对他人衡量的框架。
