姓名：颜萍
公司：上海晋名实业有限公司
六项精进361期学员【日精进打卡第405天】
六项精进375期志工【日精进打卡第372天】
六项精进504期志工【日精进打卡第29天】
【知～学习】
《六项精进》大纲1遍，共364遍
《大学》开篇2遍 ，共541遍
《六项精进》通篇0遍，共20遍
《心法》0遍，共1遍。
《思维方式》0遍，共1遍。
【经典名句分享】
1.把命运寄托在自己身上，这是这个世界上最美妙的心思。为此努力，拼搏，不舍昼夜。
【行～实践】
一、修身
1.调整作息时间。
2.健康步数的15882步。
3.保持好的饮食习惯。
4.看书和视频学习。
5.步行上班。
6.做了一组拉伸运动。
二、齐家
1.微信和老爸聊天告知完成今日步行计划。
三、建工
1.完成既定工作计划。
2.完成采购明天公司出行所需部分物资。
｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善2件，累计657件。
【反省～觉悟】
1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。
2.遇到困境一定要保持好的心态，积极乐观。
3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。
4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。
5.工作生活中习惯“谢谢”两字。
6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。
7.爱出者爱返，福往者福来。
8.换位思考，真心换真心。
9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。
10.及时接受伙伴的意见并付诸行动。
11.要做的事情越多越要静下心来按部就班有条不紊的进行。
12.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。
13.做任何决定一定要从心，不要冲动行事，不要作任何让自己以后会后悔的决定。
14.身在一个正能量满满的小组何其幸福，感恩你们对课程的认可和加持，我们一起努力加油持续精进。
15.完成早起步行上班，感觉挺好，一天的精气神十足，有缺憾的就是出于一些原因下班没能按计划继续走路回来。
【感谢】
1.感谢所有亲朋好友的关心。
2.感谢我健康地活着。
3.感谢家人和公司对我支持和关爱。
4.感谢爸妈对我无私的爱。
5.感谢所有我遇到的人。
6.感谢小组所有家人的支持和坚持。
7.感谢六项精进这个正能量的场。
8.感谢宁夫老师和启迪老师。
9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。
10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。
11.感谢办公室小伙伴们的支持和陪伴。
12.感谢生产部所有小伙伴的辛勤努力工作。
13.感谢老爸的鼓励。
14.感谢老大和进平的午餐。
15.感谢益飞家人参加515期志工服务。
【志愿】
发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20180318，持续打卡于20190426星期五】
