第一周：听了旋律3个，扒谱2个，作曲瞎写了一个但难听，效率有点差.
旋律：升降号大于三的有点困难，然后降号听不出来（改：多听，还是要用练耳软件）
扒谱：弹的还不错，但6/8弹得是4/4拍的律动；第二个彩虹弹的有些简单，要丰富左手的织体.
作曲：看完了旋律，和声没看，下周把和声看完并写歌.
即兴伴奏：回课十六分音符没弹好，这个要刻意练习！！（八分开始，后两个音也是实.）
减肥，运动：没有，差评！！！
写作：还是自己写阶段.
生活：两部电影，一个音乐会.
美食：研究了星巴克红茶拿铁.
网上课堂学习：声音（只听了1/3争取在上课之前听完并作出一份整理）
人脉：收获一个电影配乐人，复旦美学国学招生老师.
第二周：5个旋律听写3h，3个扒谱3h，《和声》8h，声音课程6+4+3h，声乐课程6h.作曲3h，练习即兴14h.书两本8h.美食6h.运动keep 30min—7day.生活3h（看电影）.共64小时/7=9小时（加油！）
第二周：
旋律听写4个，扒谱1个，作曲写了一个比上一个好.
旋律：听写会漏一个音，这个要注意，可以适当听下节奏，同音走向时候有点慢，还是练的少.
扒谱：现在只知道用柱式，要丰富织体了，多练习分解和弦，然后节奏现在也可以每天加入练习10分钟.
作曲：现在基本格式知道了，和声还是不太明白，伴奏也过于简单，要在练习中多学习别人的伴奏织体.
即兴伴奏：
回课对不同调反应快了，但伴奏太简单，特别左手律动，可以加入滑音，经过音，bass，有些一小节有三个和弦怎么处理.
减肥：keep 3次 比上次好.
写作：每天都有写.
网上课程：完成一个，预算可以完成两个.
新➕内容：断舍离 要整理房间和丢东西，衣服清单.
精力管理：加入声音课程练习，每天一个半小时要给出来.读书营每周给出12个小时.
第三周计划：7首旋律训练，4首扒谱，作曲录一个出来，书《情商》《断舍离》《其它》复习《旋律+和声》.即兴伴奏更正对性练习.即兴伴奏练习时候加入基础的节奏练习10分钟.
课程：声音复习 李蕾加入 声乐加入 整理加入.
keep：每天30分钟
写作：每天30分钟
声音练习：1h以上.
生活作息：本周只能喝3次奶茶 每天12:00之前起来，晚上2:00之前睡.
