今天是小暑，24节气之一。大自然的小动物都特别懒，都会感到乏力，人也会这样，天气太热而心神不宁，要特别注意养生的方法。
天气也是特别的热，太阳到达了，黄金摄氏度，每天的温度都在30摄氏度以上。
在民间，人们在小暑时节素有吃三宝的习俗，即黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽。在过去，小暑还有“食新”的习俗，人们将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，和邻居乡亲分享，表达对丰收的祈愿。同时，这些食物也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。在小暑这一天，家家户户会选择“晒伏”，把箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的照晒。此外，小暑时节还有“游伏”的习俗，人们扶老携幼，出门游玩，欣赏大自然的美景。
我觉得小暑给我们带来了炎炎夏日，而马上也要进入落叶秋日，炎热的天气会让人心情不定，一定要注意养生的方法哦！
