那个被孤立的自卑姑娘，后来怎么样了？

你有过被孤立、被排挤的经历吗？你知道那种被孤立的感觉吗？

上大学那会，也许是因为自己性格上的缺点和对很多事情处理方式的不恰当，慢慢地，没有人愿意和我亲近，几乎都孤立了我。

那个时候的我不明白，为什么连自己的“皮肤黑”这么一点也能成为她们讥讽我的谈资；为什么她们之间的争吵也能怪到我头上，给我一个莫须有的罪名。

后来我才懂得，因为她们不喜欢我，所以也不喜欢和我沾边的东西。

记得有一次，周末大家都不去食堂，一个人去吃饭的路上突然想着，如果我帮舍友们带饭回来，她们对我的反感会不会少一些呢？

于是，我一个人带回了六个人的饭菜，可她们没有一句感谢，还一脸嫌弃，这个不好吃那个不合胃口。

我尴尬的站在她们面前，心里像开了锅的水一样上下翻滚，积蓄已久的孤独、苦痛、压抑像岩浆一样就要喷发出来了，然而还是要咬紧牙关，任它们在五脏六腑间翻滚冲撞。

可以说，高考的压力还远远比不上被孤立的痛苦。

那时的我不知道能去何方，只能靠熬，靠忍，默默地承受着一切。

那种被孤立的感觉，真的太苦了，苦的我每次和别人说起都会忍不住哽咽，苦的我长长久久都不会忘记。

可我还是咬着牙撑过了很多难以入眠的深夜，看了很多很多的书，写了很多很多的字，才终于走出了那条漫长又幽暗的隧道，成为了现在的样子。

有了很多的朋友；不在害怕别人异样的眼光；不在做任何事情小心翼翼；能把往事当下酒菜，笑嘻嘻地和别人说起。

如果你正在因为“被孤立”这件事情而痛苦，来看看我用来拯救自己的方法吧，希望可以帮到你。

在综艺节目《花儿与少年》的某一期，有位女明星因为一些事，不太受别人的理睬。

她认为自己被孤立了，在一顿无语插话的晚餐中爆发，冲回公寓，失声痛哭，对着导演讲，我不知道为什么会这样，为什么你们都不理我。

对，她就是许晴。

她出生于北京的一个书香世家，从小学阶段开始，成绩拔尖，一直是好学生、班干部。出道以来，她从未失宠于主流大戏和影视世界。

这样一个顺风顺水的女演员，也会因为被孤立这件事，在公众面前失声痛哭。

研究发现，人是会因为“被孤立”而痛苦的动物。

被孤立的你不是有罪的，也不是不值得被爱的，而排斥你的人也并不是邪恶的人。只是你们相处的条件，从一开始决定了被孤立事件的发生。

这样想，你的心里也许会好一些。

从小就被教育要讨别人喜欢的我们，总会想办法去让别人喜欢自己。

多年被孤立的经历在我的性格里留下了一种病态的自卑，让我身心自己身上有哪里不对，有什么地方就是错了。哪怕不知道是哪里，但我觉得就是它导致我无法被别人喜欢，所以自己本身就是糟糕的。

后来在郭敬明的《愿风载尘》里，我看到了这么一段话：“有一个道理，你一定要尽早明白，因为有些人甚至到死，都没有搞清楚这个道理。”

如果是这样，那这一辈子，都算是活得不明不白。这个道理就是：这个世界，一定会有人讨厌你。

生而为人，我们不可能获得所有人的喜欢。

如果你曾经被孤立，请心平气和地接受这个事实，作为生活中的一个正常部分。要知道，痛苦本身就是无法回避的。

大学毕业以后，我来到了另一所城市，全新的工作环境给我了很大的帮助。

但是在工作中，我总担心会再次出现被孤立的窘境和被针对孤立无援的情景，可这些担心并未发生。

后来，我在和闺蜜聊天时，她说了一句话：“过去的已经过去了。”

是啊，我已经不再是过去的我，环境也不再是当时的环境，一切已是过往云烟。

有时候，我们会因为被孤立的记忆太过于深刻而对自身的认识歪曲，因此早早停下了靠近别人的脚步。

但如果这样，你会永远孤独，永远走不出被孤立的痛苦。

时间不断往前，被孤立也不是永久式。当然，前提是，你要敢于尝试，努力成长为更好的。

如果你此刻处于被孤立的困境中难以走出来，不妨及时寻求外界的帮助，或者父母，或者老师，或者好友，或者心理医生。

心里学家研究发现，在各种负面的经历中，被孤立的影响是很容易被低估的。我知道主动求助并不是一件容易的事，因为那意味着要向别人掀开伤口。

但长痛不如短痛，与其让痛苦被掩盖，越扎越深，不如面对阳光，连根拔起。

同时，一个理性群体，不会因为一些莫名其妙的原因而将人划分成一个个小团体。你要做的，是更努力一些，努力靠近那些强大和优秀的人。

因为越好的环境，越不存在无理由的、片面的孤立。

回望来路，我看着那个曾经在痛苦中孤军奋战的自己，轻生说谢谢，谢谢你的坚持与努力，终于迎来了还不错的今天。

我们牵着手，一起对这些旧事，做漫长的告别。无论如何，都请你相信，我会变得更好。其实成长就是一个不断与自己和解的过程，我们所有的努力，都不过是为了告别糟糕的过去，纵情走向更广阔的未来。

人生贵知心，定交无暮早。

那些年，我们都曾是被孤立的自卑姑娘。

可是没有关系，在你习惯了这个孤独以后，在你终于被伤到学会自我疗愈后，在你成为更好的人之后，你会遇到真正知己，久逢千杯少的那种知己。