最早接触静心、冥想是从几年前接触佛法开始的。学佛的入门读物《了凡四训》讲到袁了凡过了四十年被人“算定”的生活之后，心灰意懒，这日来到云谷禅寺，和云谷禅师相对静坐3日，无一妄念。这引起了云谷禅师的好奇心，于是问道：“凡人所不得作圣者，只为妄念相缠耳。汝坐三日，不见起一妄念，何也？”就是从这里我知道了妄念是凡人不得作圣的原因。
我们平时大脑都是高速运转，各种念头情绪此起彼伏，这需要耗费大量的能量，一个人如果每天能有一段时间真正放空自己，达到类似“入定”的境界，对身心机能都会有极大的修复作用。而如果能达到这个境界，就意味着这个人能控制自己的心之所在了，那么他就可以在做任何想做的事时都全神贯注。
一个做事全神贯注的人，在所做的这件事上能做出什么样的成就？不言而喻。
所以云谷禅师说“凡人所不能做圣者，只为妄念相缠耳”。那么反过来，只要去除妄念，做到真正的静心，那所谓人生巅峰，一个亿小目标还有什么难度可言？只看你想不想要了。
怎么做到静心呢？我还没有做到，就不分享了。我现在想的就是活在当下，把当下想做的做好，比如，每天看书，组织公众号的文字，健身，画画，完成日常工作。我相信只要每一个当下我尽力了，未来必然会以当下的样子到来。
