今天，丫丫老师在晨会上给我们分享了“情绪管理”的干货，这对我而言，是非常需要的。一直以来，自己在情绪管理能力上比较欠缺，也存在一些认识上的误区，因此，今天的课程对我有很大的触动，归纳如下：
1、知行合一才是王道。知道但做不到，是多数人的常态。作为一个妈妈，我从未放松对亲子教育的学习，但平常看书、听课虽多，并没有深入地检视和反思自己的问题所在。这里有个错误的观念，就是把目标盯在如何解决孩子的问题，没有意识到自己才是一切的根源，因此，常常是生硬照搬书上的方法，效果并不持久。其实知识不是越多越好，学多少不重要，重要的是执行，让理念能真正落地，知行合一才是王道。上了亲子班以来，感觉自己学会了转变视角，意识到要首先解决自己的问题，检视和反思的意识正在觉醒。
2、情绪是人生成长的正常现象，要允许孩子有情绪的产生和释放的需要，作为家长要接纳孩子的情绪，重点是如何引导孩子去正确地表达和释放情绪，家长一定要以身示范，言传身教。一个大吼大叫或者以暴制暴、摔打东西的的父母，只能教出同样的情绪反应的孩子。不要害怕出现情绪，要认识到出现情绪是引导孩子做好情绪管理的最好时机。
3、家长权威是有限的，不要把权威浪费在日常的琐事上，家长要保持愉快而稳定的态度，平常做到温柔地坚持，才能在关键时候，在原则性问题上运用好家长权威。
4、不要低估孩的观察能力，不光是大人会去比较孩子，孩子也会去比较大人，他们会羡慕亲子关系良好的家庭，渴望拥有能够尊重孩子、理解孩子并与孩子保持良性互动的家长。
5、爱，是所有亲子教育的基础。所有的管教都要以爱为基础。其实，孩子的不良行为往往是其需要得不到满足，然而孩子并不清楚自己要的是什么。理解了这一点，就不难接纳孩子的不良行为，甚至能保持一份觉察，去有意识地去读懂孩子行为背后的需要，给予孩子应有的回应。丫丫老师建议的每天上学前和放学后，根据孩子的爱语来表达父母的爱，会让孩子被爱的需要得极大的满足。孩子情绪好了，才会专注，学习能力才更强；相反，得不到爱的满足的孩子，会出现学习障碍、暴躁易怒等许多行为问题，甚至走向极端。
6、“你要对错？还是要结果？”如果你明确自己要的是结果，就不会执着于对错的争论，目标明确了，情绪控制能力也会随之提升。我过去常常会执着于对错的评判，其实对结果（问题的解决）并无帮助，因此，要常问自己：“你要对错？还是要结果？”，把精力投放到解决问题上面。
7、只有当孩子感觉好，才能做得好。这个理念简单而有效，对我而言，要彻底摒弃只有让犯错的孩子感到羞辱或难堪时，才能教育孩子的错误观念。其实，当孩子犯错并感到愧疚懊悔时，就不需要惩罚。愧疚感会把孩子引领到正确的方向上去。然而，一旦你控制不住自己的情绪开始大吼大叫，批评指责羞辱孩子时，她的愧疚感就抵销了，孩子并没有从错误吸取教训，下次还会再犯。
