你好，我是绳系。今天是2022年3月6日，星期日，第11周的开始，距离2023年，还有300天。整理换季的衣物吧，和朋友去踏青吧。感谢你能来，让我们一起享受接下来的阅读时光！
1/ 四点早起7天
这个习惯已经坚持了250天了。
为什么早起？早起可拥有大量不被打扰的时间；
早起有什么意义？做自己喜欢的事，我为自己下了152期公众号文章。
如何坚持早起？打卡，加社群，有人督促你
2/ 高效工作7天
忘记介绍自己的职业了，我是一名统计员，每天需要做的固定事情是，把公司的出入库货物做详细的登记，并整理成各种报表，月末结算各个客户工资。另外还要做一个车间的产品报表，以及核算这个车间的员工工资。
这个工作极大的影响了我的专注，各种货物种类繁多，工作中，每天要交流的人数多达20人以上，交流次数35次以上。
刚去时候，有师父带着，什么事情都有商有量，后来自己可以独自上岗，再后来，货物种类不断增加，工作量也加大，需要交涉的人员增多，变得有些力不从心，后来，开始利用强制锁手机、手写延迟代办清单等，集中注意力，让自己变得越来越高效。
3/ 运动6天
最开始是陪队友运动，后来他转了夜班，我开始陪孩子学滑冰（她已经学会），跳绳。每天至少运动30分钟。
最近某天，我在晚上的临时工作中，偶遇一群IT从业人员，十三个顾客，有一个女人，其他都是男性，给我印象最深的是一个年轻的程序员，刚上凉菜没多久，他就把帽子一摘，告诉其他们，这就是他努力换来的。
一头白发，其中有一个人开玩笑，为什么我40岁，你20多岁，感觉你比我还老一些呢？每个人听了这句话，都端起自己的杯子，把这份无奈喝进肚子里，在IT行业工作的人多是辛苦，白发就是用脑过度和熬夜的表象。
末尾，他们唱K的时候，其中一个人说了这样一句话：Take care of yourself.他重复好几遍，仿佛是说给每个人听的。
在这里，也希望屏幕前的你，无论多忙，都要抽出时间运动，好好照顾自己，多多保重身体。
4/ 读了五本书
这是一本写给高中生的书，也是一本警醒成年人的书。讲述了社会的现实，鼓励着真正想改变的人，这本书给了我很多勇气，让我更加坚持阅读和写作。
这是一本“小”小工具书，篇幅不长，如果你一无所有，又想改变，不妨从看书开始吧，既然见不了那么多牛人，就从每本书中，去思考作者的经历、作者的思考，去转化成可行动清单，并践行改变自己。
《撕掉单词语法的书》
这是一本写如何学英语的书，通过”四有法“来快速提高英语。有关、有”词串“、有感、有伴这四点，详细讲述了英语学习的核心要素。学习英语这个flag我算是立起来了，现在正在积极践行中，感恩所有小伙伴在英语学习上对我的鼓励和帮助。
《写作是最好的自我投资》
作者以亲身经历为线索，介绍了写作带来的好处，并介绍了写作的一些技巧和方法。
《复杂世界的明白人》
有时候，人之所以迷茫，是不了解身边的人，不了解身边的环境，不了解自己。遇到问题容易逃避，所以才会在二十岁时无所事事，在三十岁的时候迷茫，在四十岁的时候畏首畏尾，在五十岁的时候安于天命，在六十岁的时候后悔不矣。
你之所以迷茫，是你想得多，做得少。不如现在就撸起袖子就干，哪有总是万事具备，只欠东风啊，你行动起来，就是自己最好的东风。
5/ 写作5万字
很多人都好奇，我的公众号是如何做到日更的，我又想起一句话，会说话就会写作。你想想啊，谁不是每天都要说话，都有思考，有想法，如果我们把所见所闻所感都用文字的方式记录下来，这不就是最好的素材吗？
另外，写作是我最重要的兴趣之一，从小学开始，一直坚持到现在，虽然有一些时间段没有写作，但是不排除自己依旧喜欢。
记得大专毕业的那一年，同学老师们聚在一起吃散伙饭。我们班人不多，只坐了三大桌，辅导员问我们的爱好是什么，那时我特别内向，在脑海里拼命回想，才挤出“写作”两个字，大家听了哄堂大笑，只有辅导员笑眯眯地捧着啤酒杯对大家说：我们来敬一下未来的作家，徐楚楚。
我内心有个极大的渴望，不管能不能成为作家，我都希望自己能写一辈子的文字，直到生命的最终尽头。
6/ 用英语“词串”和孩子进行交流
这个习惯得益于这周读的英语工具书，书中讲，让孩子感兴趣，可以从“词串”开始，也就是汉语+单词/短语的方式进行交流。
书中提到有伴，有交流环境，而我身边还有很多人大字不识几个，别说英语了，大家都在为生活奔波，连汉语都说得少。
作者在书中开篇提到，她把自己的小保姆，女厨师都培养成英语高手，所有人在她公司，必须适应全英语环境，提倡要么不说，要么就说英语。
我弟刚上三年级，对英语特别喜欢，还考了好几个100分的随堂测试，猴子甚至请求我教她英语。Amelie老师也特别支持我学英语，在和她的沟通中，她开玩笑地说到，如果你痛点不够，那么你想想，如果你会英语，猴子可以节省很大一笔培训费。
昨天带猴子去画画班，虽然是小班教学，但是一节课时费，仍然大于我一天的工资，这更大的刺激到我，Amelie老师，果然说到我的痛点上了。如果我会，我可以给她启蒙，让她养成兴趣；如果我很会，我可以教她，让她学得更快；如果我特别会，我可以给她带来极大的影响力，会让她自主学习。
这笔账一定要算清，全家总动员吧，我曾经很喜欢的一个视频博主，在她家里，本来只有她一个阅读学习，后来在她不断改变和影响下，带动全家人一起阅读学习，上到70岁多岁的外婆，下到5岁的小孩。每天晚上，全家人都不玩手机，看书学习。
一个人走得远，一群人走得快。如果一个人是1n，那么一群人就是nn。只要n>1，那么这个公式就一直正确。
7/ 付费学习
这周从学英语到付费参加阿猫成长球学习，变得爱思考了，都说便宜没好货，我在想这句话用在学习上，对于免费资源和付费资源中最大的差别就是，你节省了做信息筛选的时间，你还可以拥有一个教练。他能够一眼发现你的问题。
我经常会收到关于个人成长相关话题的咨询，从咨询者提出问题，再到我回答，最后可以在很短的时间内发现他(她）们的问题，并找到解决的办法。这就是“教练”意义。
猴子学了半学期的珠心算，寒假回家疏于练习，最近碰到综合运算，把凑五，破五，凑十，破十等四个口诀弄混了，于是带她去老师那里补课。
教室里有三个男孩和猴子。老师拿出不同口决对应的题单，让他们来做，很快就找到猴子的原因，到底是不会，还是粗心。和老师沟通下来，才知道，猴子注意力不集中，是这个年龄段孩子都有的现象，她会做错，主要是粗心，运算口决需要多练，每次她答完一张题单，老师都会给她贴贴纸奖励。这种方式可以激励孩子，老师还建议家长也可以读一些儿童心理学的书籍。
他们专业知识夯实，也有儿童心理学的相关经验，老师就是孩子最好的教练。能够一语点醒孩子存在的学习问题，还能发现孩子的优点。
8/ 精减目标
说到这里，你不如和我一样，复盘一下自己曾经立下的flag，是不是细数下来，一张A4纸都写不下？
这周以后，我给自己准备一个笔记本，专门写自己的想法，并摘选里面的内容做成行动清单，并对行动清单做精减，只留下每天最重要的三件事，如果还有余力，就再去做其他清单。
接下来一周的目标依旧和往常一样。①写作5万字，②学习英语写作，③带着家人一起运动。其他的：如早起早睡，好好工作，阅读，非暴力沟通，这些都已经成了习惯。
另外在11周，会增加一个整理资料的习惯，我们经常随手保存信息，但是却不整理，经常看到了，就像自己知道了。目前我整理的是个人成长相关的话题。有人会问为什么牛人那么厉害，他们总是这里也会，那里也精，不是说每天只做最重要的三件事吗？他们哪里有时间学那么多东西呢？对于这两个问题，我们来聊聊富兰克林。
富兰克林在如此众多的领域做出了杰出的贡献，受到了世世代代不同国籍、不同肤色人们的敬仰。当他在79岁高龄时，想起自己一生取得的成就，他用了整整15页叙述自己年轻时曾进行过的特殊锻炼，他认为自己的一切成功与幸福都受益于此。
这一特殊的锻炼是怎样进行的呢？年轻时的富兰克林并不十分成功，但却渴望成功。他经过研究，发现成功的关键在于获取完善的人格。经过精心总结，他认为这完善的人格应包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。但经过进一步研究后他发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功，只有经过刻苦的锻炼，把这13项原则变成自己的13种习惯，这才是属于自己的。否则，那还是别人的，是书本上的。知道了这一点，他认真为自己准备了一个本子，每一页打上许多格子。他当时非常清楚，一段时间只专注于一项锻炼，才是最有效的，否则，会适得其反。于是他第一个星期只专注于"节制"，每天检查自己为人处世是否"节制"，并在本子上做上记号。一个星期后，由于天天盯住自己是否"节制"，并坚持每天监督，他惊喜地发现，这"节制"慢慢在他身上生根了。尝到了甜头，第二个星期他每天盯住第二项--"寡言"，并对第一项"节制"复习巩固；第三个星期盯住第三项--"秩序"，再对第一项、第二项复习巩固。没想到13个星期后，他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。年轻、认真又有决心的富兰克林生怕这13个星期还不足以使那13项原则完全变成自己的习惯，在一年内他又进行了3次13个星期的轮回锻炼。到一年以后，富兰克林完全变了，这种变化已溶入了他的血液，渗入了他的灵魂，浸透到他每一个细胞，大家想，他能不成功吗？富兰克林培养习惯的妙方值得我们仿效，其中逐一突破尤其重要，对我们年轻人来说特别值得借鉴。因为从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的。因此我们一定要循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐进到突变，尤其开始时我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到、做起来有兴趣、很快能尝到甜头、而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，专攻这一个，其余统统不管。而下的功夫要大些，花的时间长些，这样就容易成功。你看呀，这么伟大的人物，他是把每天需要做的重要的事，一个个培养成自己的习惯。并不断重复践行这些行为。
人的精力是有限的，如果你什么都想去做，最后就会一件事都做不好。
9/ 小结
写在最后，我想说的是：每个人最开始都是一颗花的种子，只不过花期不同。有的花每一开始就灿烂绽放;有的花，需要漫长等待。相信每一朵花都有自己的花期。
每个人都有自己的时区。
纽约时间比加州时间早三个小时，
但加州时间并没有变慢。
有人22岁就毕业了，
但等了五年才找到好的工作!
有人25岁就当上CEO，
却在50岁去世。
也有人迟到50岁才当上CEO，
然后活到90岁。
有人依然单身，
同时也有人已婚。
奥巴马55岁就退休，
川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有
自己的发展时区。
身边有些人，看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区
有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他们。
他们都在自己的时区里
你也是!生命就是
等待正确的行动时机。所以，放轻松。
你没有落后，你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里
一切都准时。
