我为什么很少不开心？ 没有得抑郁症？
有小伙伴问我，觉得我都没有什么情绪波动，一直很乐观，自信，积极。
“可能我是'人工智障'”吧ヾﾉ≧∀≦)o
仔细想了一下，总结一些原因。
1.解决问题。
一件事情发生了，沉溺情绪是没用的。我只想解决问题，就算气头上，我心里还是想着解决问题。
改变可以改变的，不能改变就接受它，不要浪费时间。
2.概率思维。
这件事情发生的概率多大？我从来不觉得自己拿到烂牌是不幸，别人拿到好牌就嫉妒。我只觉得一切都是概率，没那么不公平，风水轮流转。今天他家，明天我家。有能力把烂牌打好的才是真本事。也见了不少，一手好牌打得稀烂的。
3.最坏的结果➕行动。
很多人的心病都是想出来的，想来想去，患得患失，瞻前顾后，顾影自怜。我能理解，但觉得无病呻吟。我要惨得多好伐，还有人惨更多也扛过来了，多大点事？
想好最坏的结果和应付，然后放手去做。
最坏的结果，也不过如此，“反正人最后都是一无所有的，没什么是输不起的。”
4.旺盛的好奇心。
这导致我更不愿意把时间浪费在无聊的人和事上，不如学习，不如玩乐，不如去努力创造。
5.健忘。
好了伤疤，忘了疼。疼吗？疼。我错了，下次还敢( ｡･-･｡ ) 别人一点好，就能让我忘记别人对我的不好，原则性问题除外。
6.转移注意力。
有时候真的是被沙雕气到要爆炸，感觉不行，智商会下降，赶紧找个事情转移注意力，过一会儿忘了，回头看，只觉得好笑，我怎么这么幼稚？就当在卖萌好了，个人自有个人福，沙雕网友欢乐多。
7.苦难都是礼物。
我生命中所有的大的礼物，都披着苦难的外衣，背叛也好，破产也好，摔了大跟头也好，都让我学到了很多东西，看到更珍贵的东西，遇到更优秀的人。
越是珍贵的东西，越是会包着层层考验，你一定要去接受挑战，去一一拨开他们。
8.感恩。
我很少去看自己没有的东西对于遇到的人和事心存感激。
也感激一路的挫折和打击，幸好它们来得早哇，暴露了我的问题，给我早点修缮的机会。
9.觉得自己很幸运。
在别人看来，我小学一二年纪就自己住了，很惨，但是我觉得很幸运，一路遇到这么多事也没让我学坏和堕落。
在别人看来，我从小爹不疼娘不爱，很惨，我觉得很幸运，我从小就很独立，自己负责，自己选择，长大也没被管控和逼婚。
在别人看来，我过早大起，也比同龄人大落。很惨，我觉得很幸运，他们不知道我又学会了多少东西，见识了多少厉害的人。
……
10.长远考虑。
五年以后，十年以后，这个事还重要吗？不重要，人生很长，你完全可以去重新铺路，去塑造自己，去积累成果。
“只要没下牌桌，就永远有翻盘的机会”活着就有希望，活着就能改变，
11.梦想本。
我小学开始就给自己写梦想版，写100个小梦想，最近又给自己做了梦想相册，保留几个最珍贵的梦想，它们始终激励着我，从来不觉得人生没有意义。为什么不自己创造呢？
12.成就日记。
我会记录每一件自己完成的事，小成就，进度条上的指标。我一直断断续续有写日记写手帐的习惯，记录很多自己的思考和发生的事情，我从小到大做成过很多小事，虽然失败也很多，但我并不怕失败，那些做成的小事给我自信。
鸡汤和打鸡血并不能真的让你自信勇敢，只有那些一件件小成就能真的让你自信勇敢起来。
最近还单独做了一本“成就日记”，别人对我由衷的肯定，我做成的一件小事，为梦想又积累了一小步，我的一点小进步，我都会记下来，长此以往，你会越来越相信自己。
13.自知，不在意别人的眼光。
我更在意提升自我认知，我对自己的了解，接纳，自定义。外界的声音都只是参考，保持自己的判断。
每个人的解读不一样，免不了曲解，他人不理解也不生气，有就认，要的是成长不是对错，要的是和气，不是输赢。
做错了为事情道歉，没做错为态度道歉，至于对方接不接受，说实话无所谓。“没人讨厌，说明也没人喜欢。有人认同，就会有人反对。”特别是网络时代。
相反，我喜欢听那些中肯的批评，由衷的意见。
当你对自己足够了解，那些不理解，那些贬低，那些恭维，自己思考判断调查，那些乱七八糟的声音，都不足以干扰你。
14.斯多葛人生观。
随喜。珍惜当下，向死而生。“每一种经历都丰富人生，每一段历程都弥足珍贵，苦与乐，成与败，都是一样的。”高中给自己写得话。
对我来说，人生的意义，就在于增加体验。
比起，容易的路，我会选艰难得路，因为没有走过。
15.提升格局。
“一个人的心胸开阔了，视野广博了，个人的小悲喜，小得失也就无足轻重了”我高中得时候还给自己写过这句话。
随着阅历的增加，学识的积累，对他人，社会，人类，世界的认知不断提升，真的觉得个人的哪点破事，不足挂齿。
人生其乐无穷，有什么值得不开心的。
我觉得或许因为这些原因，我很少不开心。不知道，以上有没有对你有一点启发。
