宠辱不惊
7.0三个目标：
1.每周运动三次，每次半小时。
2.每天背一节《道德经》
3.每周练字三次，每次半小时。
本周是7.0践行的第一周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
7.0新的开始，7.0要重视运动。本周做了几次瑜伽，虽然运动量不大，但至少是个好的开始。除了运动，就是睡眠，工作忙，更要多睡觉。每晚睡觉前都会贴足贴，能改善睡眠。
二、家庭：
家里的事仍然挺多，妈妈要照顾姥姥，两个孩子还在放暑假，单位工作也出奇地忙。事情都凑到一块儿了。
三、事业：
现在河南暴雨之后灾后重建的工作都堆过来了，每天报报表不胜其烦，不同单位要的表种类繁多。还有两周就开学了，在开学前还得狠狠地忙一阵。现在的报表是日报制度，每天都要上报，在我这儿就是将收集的表甄别、核实、汇总后再上报，每天要打的核实电话都不知有多少。什么时候是个头儿。
四、财富：
工资收入。
五、成长：
本周个人成长方面无暇顾及，正在进行的快速阅读训练营，也因工作原因，没时间练习而搁置。下一步还是得找时间学习。
但是共读《道德经》的活动，我是很喜欢的，我也很享受读经的过程。那些文字能涤荡心灵。
六、休闲：
无
七、社交：
无
八、效能
越是繁忙的时候，越要保存精力。我属于精力值比较低的人，这段时间工作很忙，所以我更注意多睡觉。
下周三只大青蛙（目标）：
1.亲子时间管理2.0践行起始周
2.落实英语辅导
3.我和俩娃的运动打卡
附：五色周表
