一周的疲惫在周五到达顶点。

大家在下午变得迟钝、呆滞，宛如行尸走肉，直到下班，大家脸上泛起些许生气，聊下周末做什么、玩什么、吃什么，然后蠕动回家。

生物钟的调整缓慢又艰难，加班太晚&一时兴奋、宵夜、心情波动、电影电视剧刺激，很容易打乱。

早睡早起，是个理想。