今天是什么日子
起床：6:39
就寝：前一天23:18
天气：晴
心情：不错
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1：设计了理财社群一节课的讲课思路大纲；补充了一点青少年部分的思路
2：做了3组核心运动+10分钟打拳；
3：报名了橙为第9期训练营
改进：
暂无
习惯养成：
1：坚持冥想，随时冥想
2：坚持读书/听书
3：坚持更新晨间日记
4：坚持每日（室内）活动/运动
周目标·完成进度
1：每日更晨间日记（2/7）
2：每日冥想（2/7）
3：一周至少运动20分钟以上3次（2/3）
4：设计理财社群的每节课程的讲课思路（4/21）
5：每天听书/读书30分钟以上（2/7）
学习·信息·阅读
学习：报名了橙为
信息：肺炎疫情确诊病例继续飞速增长；火神山开始接病人了。
阅读：听了樊登老师讲的《怪诞脑科学》一书
人类的大脑是不完美的，在思维和记忆方面是有缺陷的。
人类的信念并非天生就有的，也是极易受到他人控制的，眼见为实并非真相。
健康·饮食·锻炼
饮食：吃饭的量控制得还不错，荤素搭配合理，消化也还不错。
锻炼：核心+有氧，虽然心跳有点快，但是运动完身体很舒畅。
人际·家人·朋友
没有特别的内容
工作·思考
暂无
最美好的三件事
1.家里储存的物资依然够吃，而且做出来效果不错
2.运动完很爽
3.睡觉很安稳
思考·创意·未来
创意：暂无
未来：已经报名去橙为学习社群运营。
成功日志：3-5件有收获的事务
1：写成1篇课程内容大纲&补充一点青少年部分的思路，并报名了橙为。
2：坚持冥想，获取平静。
3：继续坚持晨间日记，总结前一天的内容，有了一些记录与思考。
4：做了核心+有氧运动。
5：听了《怪诞脑科学》一书。
