知乎上有个热门话题：一个人开始初老的迹象是什么？
明年最后一批80后就进入而立之年了，后年第一批90后也彻底要告别青春了。
这些年我们似乎很忌讳谈老，而喜欢把年轻和心态挂在嘴边。实在不行了，又发明出“初老”这个概念。
可是，我觉得“初老”并不可怕，而是成熟的表现，是成长的必经阶段。
奥地利作家托马斯.贝雷·阿尔德曾说过：“抚平心灵皱纹，便会青春永驻”。
真正的衰老不是外表和年龄，心态老，萎靡不振、缺乏激情、不求上进，才是最可怕的症状。
年轻的80、90后们，“初老”实则内涵修养的积累和冷静成熟的标志。
当你的生活中出现这6个迹象，你和“初老症”已经开始美丽约会了。
01
开始注重养生
养生已经不再是老年人的专属话题，越来越多的年轻人开始关注养生。
前段时间，一篇《90后开始养生了》的文章引起许多网友的共鸣。
网友@何时能离开我的996（92年）说：在亲眼看到自己的同事在马桶上猝死后，我开始改变自己。把咖啡换成了人生茶，把薯片换成了红枣，每天喝上一口。
网友@哆来啊梦（93年）说：自从患了突发胆结石后，再也没有叫过外卖，远离肯德基、麦当劳，连一向最爱喝的可乐都戒了，别人都笑我像个养生的中年人。
俗话说：病从口入。
越来越多的年轻人意识到：生于食，病也于食，死也于食，在饮食方面开始注意合理、科学、卫生，防止病从口入。
年轻人开始成为家庭的顶梁柱，父母逐渐老去，孩子嗷嗷待哺，只有自己屹立不倒，才有能力肩负重任。
年轻人看起来是养生，其实是养家，那是对家庭、家人的负责。
当年轻人开始注重养生时，ta已经初老了,ta开始意识到没有了健康，一切都是浮云。
02
开始“认怂”
有人说，女人当妈后怂了：不敢病，更不敢死，颖儿就是这样一个“怂包”。
在一期《妻子的浪漫旅行》里，她在高空走钢丝这个环节吓哭了，不敢冒险，放弃挑战。
原来她怀孕还在拍戏，导致大出血，失去了双胞胎中的其中一个。
女人可以坚强，但认怂是因为不想逞强，因为她是一个母亲。
不止是女人当妈变怂，男人当爸也怂了。
在一期《幸福三重奏》里，汪小菲数次拒绝大S的“怂恿”蹦极，理由是“当爹的要注意安全”。
没当爹前，他也曾有过在新西兰蹦极的壮举呢。
以前我们天不怕地不怕，怼天怼地怼空气；现在路遇不平，不再强出风头，忍一时风平浪静。
赵又廷在《奇葩大会》上说：“认怂不是认输，也不是放弃，认怂可以是很积极的一种自我认知”。
认怂，是懂得了“安全第一”， 收起不必要的冒险心，刚柔并济。
因为，我们不止为自己而活，还要为家人而活。
适时认怂，保全自己，心中有牵挂，是一个人走向成熟的表现。
03
从朋友圈话痨到懂得沉默
有人感叹：“真怀念从前那个提笔800字，啥话都敢往朋友圈撂的年纪”。
从朋友圈的话痨，慢慢变成一声不响的孤独人，是初老症状之一。
以前，看场电影发个朋友圈，被老板骂发个朋友圈，去哪里旅行发个朋友圈，吃了美食发个朋友圈，吵个架也发朋友圈，该晒的晒，想秀的秀，随心所欲。
朋友圈成了各种情绪的集结地。
随着朋友圈人数的壮大，各种关系鱼龙混杂，我们发朋友圈不再勇往直前，而是左思右想、瞻前顾后：什么该发，什么不该发，哪些人可看，哪些人不可见。
设置分组可见、或屏蔽一些人，搞不好被人知道节外生枝，索性不发，一了百了。
现在的我们，就算受了天大的委屈，也独自一人忍忍就过去了。
朋友圈里，朋友越来越少，我们逐渐学会隐藏自己的情绪，笑一个人笑，哭一个人哭，事一个人扛，不会在朋友圈里伤春悲秋。
正如辉姑娘在《一切都是最好的安排》里说的：“当你终于沉默，成熟才刚刚开始”。
04
对父母越来越好
年轻时，我们对父母态度不够好。
跟父母顶撞、故意惹父母生气；瞧不起他们学历低，见识少；讨厌他们唠里唠叨、管东管西。
你希望考大学后远离他们，不再受他们的束缚。
你盼着自己能挣钱后，翅膀硬了，彻底摆脱他们，远走高飞。
等你慢慢成熟后发现，无论你健康疾病、贫穷富有，父母才是那个对你不离不弃，父母是唯一无条件忍受你发牢骚的人，父母也是永远无私爱着你的人。
你渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱你如生命。
养儿方知父母恩，养育子女后，你越来越发现父母的不容易，开始接纳不完美的父母，开始对父母有耐心。
越长大越觉得全家团圆的日子无比珍贵，经历越多，越珍惜父母在的幸福时光。
你开始善待父母，每周打个电话，听妈妈唠唠家常，跟爸爸聊聊工作，语气越来越温柔体贴。
你会用心给父母买需要的礼物，他们的会心一笑是你最大的安慰；你会抽空带他们去旅游，见识各地的风土人情，看他们眉开眼笑，你心满意足。
当你对父母越来越好，对父母有所牵挂，对父母负责，表明你越来越成熟了。
05
看不惯的人事越来越少
曾看过一个故事。
有一个男孩爱发脾气，他的父亲就给他一袋钉子，并告诉他，每当他发脾气时就钉一枚钉子在后院的围墙上。
第一天，这个男孩钉下37根钉子，后来慢慢地每天钉下的数量减少了。
后来他的父亲告诉他，从现在开始每当他能控制自己的脾气，就拔出一根钉子。
一天天过去了，他终于把所有钉子都拔出来了。
那个爱发脾气的男孩，不正是我们年轻时的样子吗？
动辄发脾气，是因为看不惯他人。
看不惯别人溜须拍马；看不惯别人显摆嘚瑟；看不惯别人八面玲珑；看不惯别人虚伪造作……
看不惯别人，无非是想让别人遵照自己的一套思想和标准。
等我们逐渐长大后发现，看不惯的人事也越来越少。每个人对事物的看法不尽相同，并无对错、好坏之分。
我们学会了用包容悦纳的心态对待周围人事。
正如庄子说：“物固有所然，物固有所可。无物不然，无物不可。”
万物都有其存在价值和存在依据，没有什么不可以存在，没有什么没有价值。
看不惯别人，是因为自己不够成熟。
水至清则无鱼，人至察则无徒。
霍平在《悦来酒家》里说：“哪一天，当你看不惯的人和事越来越少，就代表你已经越来越成熟。”
06
从自我放纵到自我约束
年轻时，我们以为自由就是自我放纵，任由自己的欲望膨胀。
我们熬着最长的夜，打起游戏机不离手，做什么事都是无限制拖延，花钱大手大脚。
导致自己身体机能下降，一事无成，负债累累。
后来的我们渐渐明白，没有约束的自由不是真正的自由，它是一种自我堕落。
约束不了自己是无能的一种表现。自己都管不住自己，难免要滑入深渊。
生活教训教会我们：意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。
渐渐的，我们变得理性又克制，有所为而有所不为，这也是我们走向成熟的标志。
成熟是一种能力，一种自我约束和自我管理的能力。
岁月催人老，怕老，终究会老，不同的是如何对待老去的问题。
我们无法抗拒容颜的衰老，但我们能将自己的生活掌握于股掌之间。
雪莉·桑德伯格说：
希望你保持独立姿态，自尊自爱，自信自在，勇于打破年龄的枷锁，不惧怕容颜的衰老，也懂得享受生活，活出真我。
对光阴认真，对生活温柔，他们也会回馈你从容优雅的老去。
希望我们认真年轻，体面老去。
