缓解眼睛视力的小技巧

这两天在樊登读书上听樊登和陶勇解读陶勇写的《自造》，作为知名的眼科大夫，樊登抓住机会问了他近视眼怎么预防？陶勇用了几句话就说清楚了近视的原理，还告诉了预防的小方法，很简单，就是近距离用眼20分钟后，马上看20秒6米外的地方，看什么都行，用眼20分钟休息20秒，这样调整对眼睛特别好！大家可以试试呦

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