用印象笔记践行卢曼卡片盒笔记法
by 古老 2022/3/25
笔者是华中科技大学教育博士，经历过写论文、写著作中的各种困难，想基于自己的实践来让同行者少走一些写作方面的弯路，一起共同践行卢曼卡片盒笔记思想。
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一、传奇人生：一代大师卢曼
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尼克拉斯·卢曼（Niklas Luhmann，1927年12月8日－1998年11月6日），是德国当代重要的社会学家，被誉为“当代黑格尔”。鲁曼作为社会系统理论的创新者，被视为卓越的社会学大家。1954年和1955年之间，他担任该邦最高行政法院院长助理，在这段期间他开始建立日后赫赫有名的“卡片盒”。基于此卡片盒，他轻松写就58本书和上百篇论文。
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（一）几个时间节点
1946年，卢曼19岁，他从1946年到1949年在弗莱堡大学研习法律，毕业后回吕讷堡接受公务员培训。1954年，进入公务系统，1954年和1955年之间，他担任该邦最高行政法院院长助理。在1951年~1962这十年间，他开始琢磨并实践自己创立的笔记盒系统，建立起了第一代卢曼卡片盒系统。
[图片上传失败...(image-1707f4-1660729800962)]1960年，卢曼33岁，他获得一笔哈佛大学在职进修奖学金，期间，他遇见了著名的社会学家塔尔科特·帕森斯。1962年，他进修完成后，离开了公务员系统，在德意志行政大学担任讲师。1964年，他出版了《正式组织的功能与后果》（Funktionen und Folgen formaler Organisation）一书，正式确定将社会学作为自己终身研究方向。
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3.1965年，卢曼38岁，他调任多特蒙德的明斯特大学社会研究所担任部门主管，同时，他还在这所大学学习了一个学期的社会学课程。期间，他将自己卡片盒中的一些想法整理出一份手稿，交给了当时德国很有名气的社会学家赫尔穆特·谢尔斯基，谢尔斯基深感惊叹，并建议他到新成立的比勒菲尔德大学当社会学教授。但是，卢曼当时并不是社会学家，也没有博士学位，不符合入职条件。
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1966年，卢曼39岁，他凭借两年前出版的《正式组织的功能与后果》一书，获得了明斯特大学的社会科学博士学位。5个月后，他凭借《公共行政中的法律与自动化：一个行政学的研究》（Recht und Automation in der öffentlichen Verwaltung. Eine verwaltungswissenschaftliche Untersuchung）一文，获得了在比勒菲尔德大学任教资格，在这期间，他升级了自己的卡片盒系统，即第二代卢曼卡片盒系统。
[图片上传失败...(image-d2b56a-1660729800962)]1968年，卢曼41岁，他如愿以偿成为比勒菲尔德大学教授。直到1993年退休，他一直在这所大学从事研究和授课。
[图片上传失败...(image-b78bc6-1660729800962)]1988年，卢曼61岁，他获得斯图加特市的黑格尔奖（Hegel-Preis）。1997年获得欧洲阿马尔菲社会学社会科学奖（European Amalfi Prize for Sociology and Social Sciences）。1998年，卢曼71岁，他在比勒菲尔德附近的欧林豪森（Oelinghausen）去世。2000年，当地市立欧林豪森文理中学更名为尼克拉斯·卢曼文理中学。为纪念他，比勒费尔德储蓄银行（Sparkasse）每两年颁发一次比勒费尔德科学奖（Bielefelder Wissenschaftspreis）。
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（二）卡片盒的迭代
先要积累知识点，不要急功近利，心态上要慢。
第一代卡片盒系统卢曼花了十余年（1951-1962），期间，卢曼通过广泛阅读，开创并践行自己的卡片盒思想，以积累为导向，建立了一套独特的知识系统。卢曼有了自己独创的思想和方法论，加上自我的兴趣，践行了十年后，才确立自己的研究方向，进而升级、深挖。1963年以后，卢曼以输出为导向，深挖了笔记系统的深度，升级成为第二代卡片盒系统，将社会学确立为自己的研究方法和领域。
第一代卡片盒：卢曼的第一代卡片盒中总共累计了23,000张卡片，涉及108学科模块、1,250个关键词，还有2,000条参考书籍和资料。模块划分是事先按学科分好的，可以理解成，卢曼在几乎囊括所有学科的全局认知框架下展开阅读，记录卡片。总的来说，第一代卡片盒是“积累导向”的，并没有具体的学科研究目标。
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(卢曼索引卡17,11e）
第二代卡片盒：当卢曼真正确定了以社会学为研究领域时，他重新设计了一个新的卡片系统——也就是后来的“第2代卡片盒”。这个卡片盒是“输出导向”的，卡片分类也与第一代卡片盒完全不同。第二代卡片盒一共有11个一级话题、约100个二级话题、3,200条关键词，涉及15,000条参考书籍和资料，总共67,000张卡片。卡片也都是A6大小的手写卡，亦分为文献卡和主卡，统一编码。为了与卡片盒1的编码区分开来，卡片盒2中的编码使用斜杠来分隔上下层级间，而非逗号，所有编码方式变为了[01/1a]。
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第二代卡片盒中的11大模块包括：组织行为学、功能主义、决策理论、行政理论、正式/非正式秩序、主权/国家、个人概念/个人问题、经济、特别注释、古老社会、先进文明。
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二、思想底座：卡片盒笔记法
正如卢曼档案馆网站所介绍的那样：
卡片盒笔记系统是一款个性化的，用于思考和写作的工具。它具有超文本(hypertext)的特点，让你的所思所想互相连接形成网络。与其他系统不同的是，你创造的是一张由你的想法、看法、灵感、或者遇到的具体的知识组成的思想之网(web of thoughts)，而不是孤立的笔记。它强调笔记之间的连接关系，而非把所有笔记堆在一起。1. 它是如同网页一般的超文本；2. 它坚持笔记原子化的原则(Atomicity)；3. 它是个性化的.
如何理解超文本？即标准化的文本，利于连接。就是txt文本，或者是HTML格式，没有其他花里胡哨的东西。
如何理解原子化？即原子化是最小的单位，是思想的最小单位。把最小的概念清晰化。
如何理解个性化？要有自己的语言，有自己的思维体系。
（一）编码体系
卢曼的每张卡片都有编码，整套编码体系是按照学科分类自上而下的树形结构。这期间的编码，上下层级间用逗号分隔，编码方式如下图中左上角的“17,11eE3e”。
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（二）索引卡
卢曼的索引卡分为三类，即主题索引卡、集合索引卡和单一索引卡。
主题索引卡：相当于一个研究领域，把一个主题相关的卡片移动并组合起来。（如下图，卡片盒1：索引卡17,11e）现在用印象笔记实现起来很方便，生成目录，可以用链接+编号+标题的方式，也可以用标签的方式。
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集合索引卡：类似于有一个研究的问题或者一篇论文、课题申报书，然后把相关的卡片再组合一下。如下图，[图片上传失败...(image-87b577-1660729800962)]
单一索引卡：卡片之间的双向链接。这个用印象笔记的超链接也很好实现。
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（三）关键词表
卢曼需要稳定、便捷的使用卡片盒系统，为此，卢曼创造了一个“关键词索引表”。
关键词表与主题索引不一样，主题索引卡会提供全部且完整信息。而关键词表常常只列出一个关键词在整个系统里几个不同的位置。如下图：
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关键词表是可以标注同一个关键词在一个系统中不同部分的位置，更加符合实际，利于链接。
（四）结构化笔记
结构化笔记是元笔记(Meta-Note)，它是一个关于其他笔记及其联系的笔记。它类似于一个目录(table of contents)，专门列出了所有有关这个主题的笔记。
根据卢曼档案馆官网介绍，卢曼还有另外一种非常重要的笔记：枢纽笔记(hub notes)。枢纽笔记中列出了许多其他同属于某个主题的其他笔记。如下图：
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卢曼的枢纽笔记作为快速通道，可在笔记网络中导航。结构化笔记的作用也是如此。结构化笔记有点类似于欢喜老师提出的“人生一表”的做法。个人觉得，结构化笔记和枢纽笔记本质上是一回事。
（五）知识之网
卡片编码可以形成笔直的树状结构，索引卡与关键词表可以形成横向的串联结构，两个维度组合成一个“知识之网”。在这样一横一纵共同作用下，卢曼的知识网络就这样形成了。
（六）反复重读
使用卢曼卡片盒系统，插入新的卡片的时候需要编码，卢曼的编码规则使得需要找到前面卡片编码，进行合理定位，对于卡片的提取强度很大，因而，重读卡片成为一种自然的习惯。见下图，5133/2f的同级编码是5313/2e，上级编码是5313/2，再上一级编码是5313。
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（卢曼二代卡片盒5133/2f编码）
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（卢曼二代卡片盒5133/2编码）
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（卢曼二代卡片盒5133编码）
（七）经典卡片
根据卢曼档案馆官网介绍，一张经典而完整的卡片，至少把包括唯一标识符、标签、主体内容、参考文献等四个部分，其中，唯一标识符可以是数字+字母、时间、任意字符串、标题；标签（非必须）如果用印象笔记的标签系统，对于一篇关键词很多的文章，可能会加上数十个标签；正文，正文要用自己的话语来写；参考文献，这个也很重要，尤其是对于学术写作来讲，是研究严谨性的表现。如下图。
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唯一标识符（Unique Identifier）:唯一标识符(ID)是创建卡片盒笔记系统的必备条件，只有拥有了唯一标识符，才可以定位到单张笔记卡片。只有拥有这种能力，才可以创建一张能在知识型工作中协助你的思想之网。（1）卢曼式的 ID。前面提到，卢曼给每张笔记卡片一个由数字和字母组成的标识符，这种标识符利用层级结构的形式给笔记卡片编号。（2）基于时间的 ID。这种情况下，要创建超文本系统，你只需要一个地址。时间戳(time-stamp)是创建唯一标识符最简单的方法。比如基于时间的ID可以是：202212031839(你创建某条笔记时的时间：2022年12月3日，18点，39分)。（3）其他任意的唯一字符串。你可以用程序生成一个随机但是唯一的字符串，或者其他任何你想要的字符串。（4）你也可以使用卡片的标题作为它的ID。只要标题是唯一的，标题就可以起到ID的作用。
标签(Tags):标签部分一般是卡片的关键词，利于后期分类整理。
笔记卡片的主体内容(Body):笔记卡片的主体包含任何你想记录的知识，它可以是一个论点，一个概念，一个例子，或者任何类似的东西。需要注意的是，你要用自己的话来写这部分内容。
参考文献（References）:参考文献一般位于在笔记卡片的底部，用来说明信息的来源。一般为卡片盒笔记系统外部的参考文献，比如书籍、论文或者网络上的文章。
三、手中之剑：印象笔记
翻开自己的印象笔记，发现我的第一篇印象笔记是2012年8月8日，一个很吉利的日子，标题是 evernote的《Getting Started》，到2022年3月21日为止，总共有8703条笔记。
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那如何用印象笔记来实践卢曼卡片盒笔记法呢？首先需要从底层观念上去融会贯通，理解其中的“道”。
超文本：自己手动建立卡片与原文知识点之间的双向链接，还可以加上印象笔记自动生成双相链接。
个性化：用自己的语言来总结、提炼，不用太多的去考虑语言的规范性，想到什么就写下来，后期可以来修改、更新。就如同写读书笔记一样。
原子化：把一篇文章中的感悟点用见感思行表格写到文章的最牵头，越小越好。当然，对这些文章、文献也要所区分，这种实践方法主要是针对要精读、重读的经典收藏文献，一般的文章按照关键词收藏一下即好。
连接：和链接不同，连接主要是要在不同知识点之间产生碰撞的火花，类似于类比、发散思考等。
（一）第二大脑
印象笔记的使命是做“人类的第二大脑”。我通过印象笔记来掌控生活，主要是上面所说的第三种途径，即 “大脑不是用来记忆的，是用来思考的。”把事务性的事情外包给印象笔记。展开来讲，如何掌控呢？个人觉得在践行以下三个途径：
1、掌控时间。通俗的说，也叫时间管理。我之前也去实践过一些理论或者工具，比如四象限法、番茄时间管理、记录时间开销等。
2、掌控精力。我的方式是通过运动、冥想、读书等劳逸结合的方式。我喜欢运动，喜欢多巴胺分泌的感觉。我也尝试通过冥想来慢下来。在疫情期间通过Now APP进行练习，体会一呼一吸与活在当下的感觉，然后用印象笔记记下来。
3、外包事务。通过付费来购买服务或者授权他人，处理一些事务性或者重复性的事情，借此提升效率。比如印象笔记专业版、外卖跑腿、成立临时项目组分权等。
（二）双向链接
在介绍双向链接之前，你可能会有个疑问：
在有印象笔记超链接的情况下，是否还需要唯一标识符？
答：为确保有唯一标识符，可以用印象笔记中见感思行表格中的序号来确保知识点的唯一性。
问：什么是双向链接？
答：在双向链接中，你不仅知道“我要到哪里去”，而且知道“我从哪里来”，链接和被链接的对象相互知晓，网络位置之间能够产生“双向对话”。把双向链接做成产品的有roamresearch，但是，对国内用户不太友好，访问有些障碍。
感悟：有点类似于印象笔记的“智能推荐”的笔记。智能推荐有可能发现笔记之间的隐藏联系，如发现，记录下来，手动建立到知识点的双向链接。
我在A卡中引用B卡片知识点的时候，直接插入原文的链接+序号+标题（唯一），同时，在原文的知识点后面也加上卡片的链接，形成双向链接。原文中序号可以用小数点来扩展，比如，1.1或1.1.1，都可以，唯一标识就行。如果对于单个知识点的想法可以写在原文页面上的见感思行表格中，如果是对于多个知识点之间的联想可以写在卡片笔记中，利于思考。我是通过“链接地址：序号：标题”的格式来在两条笔记之间这样建立双向链接（我这篇文章也是这么写出来的），如下面的两张图：
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A卡片
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B卡片
（三）检索强度
很多人过多的依靠印象笔记的存储功能，没有再去二次调用，进行思考，即欢喜老师说的“收藏即冷藏”。之前，我也是这样的，如何改变呢？
首先，印象笔记的存储属于重度场景存储。印象笔记把一个网页全部剪藏下来或者把一篇文章全部保存下来，含有很多知识点或观点，没有基于单个知识点来组织存储，因而，二次调用或搜索的时候显得杂乱与无序。其次，用印象笔记摘抄的文章或读书笔记，信息量太大，引用不易。
如何解决呢?欢喜老师提出的写见感思行卡片可以部分解决这个问题，即把文章打散，基于知识点来积累，有一个消化、拆解文章的过程。打标签也可以部分解决这个问题，即强行增加一些关键词，利于分类整理和二次搜索。我稍微做了一些改变，在笔记的最上面，建立见感思行表格，关键是序号要唯一，每一个序号对应一个知识点。如下图：
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（四）知识图谱的误区
要避免陷入美好的可视化工具陷阱。下图这是用印象笔记生成的我的知识云图。[图片上传失败...(image-d75578-1660729800962)]
知识云图的最小单元是单条笔记，单条笔记涵盖的信息量太大，可能会有很多知识点、关键词，使得基于此形成的云图比较粗放，不够精确。因而，只有基于知识点之间的图谱，效用才会更大。
四、大道至简：少即是多
卢曼思想是底层规律，具有稳定性，而基于此的方法论或笔记工具可以不断优化和更新。关键在践行和积累，后期会有一个量变到质变的过程，深耕一两个领域后，成为专家和一生的目标。正如，“七年就是一辈子”。不能急于求成，也不能三心二意，七年干成一件事就好，找准自己“有价值、能利他、可复制、要跨界、写下来”的七年目标。换句话说，先要关注技术，然后还要关注好技术背后的思想，或者是底层规律，然后，还要去把这些思想、规律去应用、践行到自己身上，过段时间去反思，是否适合自己，是否还有改进的空间。
（一）形成闭环
闭环思维主要有以下四点:学习知识点、感悟思想点、践行动作点、反思改进点。在学习了“人生一表”课程后，还是下了决心，进行了优化。基本按照输入、创作、工作台、归档、分享这个闭环来进行整理。回顾自己的八年历程，有三个关键词：记录、复盘、掌控。
正如李笑来在践行方法论中提到：要不断对自己的选择进行记录，不断复盘。不断打磨自己的元认知能力。
最近，越来越体会到复盘的重要性。
在完成一个新的任务之后，做一个「复盘」。也就是将这件事情的前因后果做个梳理，再将一些相关的文档，资料都放在一条笔记中。这样做的时间越久，越能体会到它的好处。有句话叫做不要重新发明轮子。其实好多漂亮的案例都是以前自己的心血结晶，把它们充分利用起来，才会大大提高生产力。
（二）积累力量
现在回头来看，以前读博士的积累，也是符合认知规律的。没有积累加刻意练习，知识体系就无法创建。因而， 不能一开始就创建知识体系，也不现实和客观。
记得博士导师曾经说过一段话，一年可能干不成任何事，十年可干成任何事。
（三）链接结网
就如，之前博导周老师讲课的时候所说，
你提一个问题，他能准确定位到他的框架中去，能够找到对应的答案。"
迅速对号入座，思维很清晰，而不是凭感觉。整个高等教育的体系和框架已经在他的大脑里形成网，即网状结构，所有新增加的内容都可以加入进去并和已有知识点形成连接或缝接，这也是卢曼思想的精髓啊。这种网状结构具有自己的个性，需要积累、练习、反思，并且用时间去打磨，
（四）简单践行
我在研究卢曼卡片法的时候，刚开始想着用印象笔记、知网研学、ANKI、Roam Research等信息化工具一起整合起来使用，想法很美好，见下面的六步：
1、用知网研学软件基于知识点做笔记。（按照卢曼的卡片笔记思想，需要用自己的话写下来，不能仅仅是复制、粘贴）。（在Mac上装了一个Windows虚拟机，恢复之前的知网文献备份。）2、windows下的知网研学可以将记笔记导出为mht、docx格式。mac下的知网研学可以将笔记导出为html格式。（好像不太稳定，不稳定的可能性与需要买知网的会员有关系。导出笔记的可读性差。）3、用网页爬虫软件分析形成数据库；4、导入到ANKI，进行轻度复习。5、用Roam Research 进行漫游思考；(3-5直接可以导入到wolai我来网：)6、更新印象笔记的卡片写作。（没有试过）
后来，自己反思，太过于复杂，要践行简单、简洁，少即是多。
不能成为永远走在寻找最佳方法的路上，最终成了“道理都懂，就是不做”的那伙人。
参考文章：
1、https://niklas-luhmann-archiv.de/
2、https://niklas-luhmann-archiv.de/nachlass/zettelkasten
3、https://zhuanlan.zhihu.com/p/258561003
4、https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2NDI1Mzg2NQ==&mid=2247487021&idx=1&sn=fd391ed8ebfc4ea54589efefe075dc0e&chksm=fc4c8bebcb3b02fd50ef6937a5a30a7b1e0f66377c555d5fb00c733a4125ee6052198d08a83d&scene=178&cur_album_id=1614718053227741195#rd
5、[德] 申克·阿伦斯，译者: 陈琳《卡片写作法：如何实现从阅读到写作》
6、https://www.yinxiang.com/everhub/note/a51b8d95-2147-4da9-a9be-b9f9034577a7
