心灵花园·与内在小孩对话_20200308

主题词:知行不一、骗子、爸爸

内在小孩形象:

出现了2个,情绪有3种。

一开始,是一个穿肚兜的小男孩,没有穿鞋,爬来派去,抱着一个不知什么东西咬来咬去。十分单纯、善良,大眼睛扑闪扑闪。名字叫瓜瓜。

可是,转眼,他变脸比男人变脸速度还快。同样是抱着不知什么东西,像个小恶魔,露出獠牙,一边撕咬,一边吐往一旁。不屑又凶狠的对着我。(很像哪吒)

当要分别时,他变成了大男孩的形象,一个喜欢打机,却又懂事的初高中生模样。跟我说,妈,别骗我哦~ 我相信你,你肯定能行!你是最棒的!还用拳头捶捶肩,说了句“respect!”

情绪与状态:

刚开始很迷茫,不知道这个小娃娃是什么意思,一张单纯无害的脸,我内心是这么纯净的形象吗?没想到不需迷茫,立刻原形毕露。其实内心的小孩,充满了愤怒、憎恨、生气!他反复重复的一句话是:“你只会说!你这个骗子!骗子!你都没做到!你这个骗子!”  

我想,因为我给自己立了不少flag,虽然我已经尽量做减法了,但还是有些拖沓没完成。比如“与内在小孩对话”,一月拖到2月,一直到了今天,已经3月了。还有,港股打新如今,一直没完成。还有,说要开展副业,弄抖音、直播、趋势解读小视频,依旧没有开始。

内心小孩对我的不满,对我的憎恶,根源一定就是这些。

我有流泪,但好像是为了配合情绪,但流泪对我来讲也不是难事。可是,有趣的来了...

换位回来后,也还是不痛不痒的配合出演着自己的情绪。突然思绪晃到跟爸爸在酒店对话,我甚至怀疑他能不能看清我。为什么不看我。又晃到话剧表演结束,合影那里。又晃回酒店。真实的情绪完全上来了,我痛哭着,眼泪止不住的落下,听到掉落到袜子上啪嗒啪嗒的声音。啊~~~我是想他了,我幻想着他粗糙的手指帮我抹眼泪,轻声跟我说我不要哭了。爸爸总是很疲惫跟我讲话也是轻声轻语。(写到这里,我又哭了)但我还是没法原谅他,他对不起妈妈,也对不起我。

上面那个哪吒似的小孩和我的对话互动,其实就是我和爸爸的互动关系。他抱怨他总是说话不算数,是骗子。难怪我情绪隐隐的有,但又不够真实和强烈。实际上,我是想爸爸了,也依然在怨念爸爸。但我还是压抑了自己,用和内在小孩对话的方式,无意中引出了压抑的情绪。

所以,这是为什么,这次奇怪的地方,我一个没有孩子的未婚女孩纸,怎么内在小孩最后对我叫妈,我答应的那么自然。是因为那个男孩是我,我是我爸爸。

不一样的是,我听了儿子的话,我会在生活中做出改变。而爸爸不会听我的,我也不会再跟他说,他依旧不会改变。

现实生活中,为了打破原生家庭的诅咒,为了让自己不要再纠结与畏惧,我切断了跟爸爸的联系。也算是破釜沉舟。

加油,少年!

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