21天美颜瘦身第一季第四集

评估表

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早：一碗半酱油炒饭  一杯青汁

上午：一个加多宝

中午：一个香瓜，两块西瓜

晚餐：在外面吃的六个菜，葱油拌面，一杯白桃乌龙茶 

九点：西瓜


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今天超级凉快，昨晚睡觉盖个空调被有些冷，明天就要入伏了，吃饺子呦

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