【 晚上好# 付水爱#2020.10.25总结第5天／30天】
表现：
【体验】：写经历的事，情绪，感受
早起，做早饭，早会
今日休息在家
整理衣柜，拖地，送娃上学等家务事，今天重阳节，与父母打电话🤳。
【学习到】：写自己悟道的方法论或者精华提炼
今天学习到叶老师的11-12课。
记录要用到工具，叶老师用到了印象笔记。印象笔记真的很好用，里面有也不同模板，而且只要填上马上保存，不会没掉。如何规划一天，从计划，反思，工作，生活等方面来合理利用一天时间。
专注性的工作方法，番茄工作法。我自己也买了番茄钟，而且每天在使用。在实验室做实验定时也挺好的。25+5，专注做一件事。
今天听樊登读书《跨越式成长》，人到中年，多了份困惑和焦虑。面对现实生活和复杂的工作环境，我们是否有第二技能应对就业危机。
上了网课，北仑中学育英班优秀班主任周澹老师课程《一屋不扫，何以扫天下》－从劳动教育谈孩子的品质培养
【进步】
昨天晚上10点钟，叫孩子睡觉，他有点生气。今天早上我就没叫他起床，结果到了去学校的时间还没起床。我要他自己承担这样的结果，自己打电话班主任。后来跟孩子沟通时间管理，他觉得住校生回家就是放松的，就可以放纵自己，可以晚睡。通过今天好好沟通，达成一致共识，如果晚睡早上就起不来。后续会在规定时间睡觉。
【感恩】
感恩变现学院老师们大爱付出。
【明日三只】
青蛙一早起听书
青蛙二客户样品测试，做新配方
青蛙三日精进输出
