第4天 美好生活从嘉许开始

1.我今天做到带着觉察与自己相处，与孩子相处，内心平静了很多。

2.对于工作中出现的困感，及时和同事进行商讨，在最短时间内争取了最好的效果，为自己的努力点赞。

3.运用所学的技术疗愈自己，在疗愈中感受到父母的爱，力量和支持，轻松了很多，再次感恩自己走进了心理学，在疗愈中成长自己。感恩所有的遇见和发生，让我不断的去觉察，遇见了更加轻松的自己。

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