①对现状的不满足
工作不好、生活状态太差，觉得摆脱目前困境一切就都解决并可获得快乐，然而这或许是种错误思维方式，觉得什么都没准备好。
②错误观点得解决
什么都没准备好的错误观点，易让你错过生活中的机遇，阻碍成长，尝试改变，寻找生活中新鲜事物，改变自己行动方式。
③保持快乐的秘诀
享受当下，专注眼前，找到令你喜爱并愿付出热情的爱好，从中不仅能收获到快乐还可提高自己的创意性。
④正面的思考方式
与负面消极的思考方式，有很大差别。当处于积极情绪的时候，会提高处理复杂事物的能力。
⑤培养积极的情绪
可从写日记下手，问自己今天学到什么知识？做什么有意思的事情？遇到什么小确幸？什么事可以让自己产生更多快乐情绪？
⑥错误中寻找经验
因怕失败，而不敢尝试，总想着准备好再去行动或做事情，只会原地踏步。从实践中倒逼自己学习，总结经验。
⑦列出想做成的事
是你希望想做成功，但前提是非常不擅长的事。例如想在写作方面成功，最差的结果就是写最次的文章，连自己都看不下去。持有先失败然后才能成功的态度。
⑧摆脱避难的心理
应抱有好奇与探索心，挑战自己的决心，对待新鲜事物，才可持续进步，并以初学者的心态来面对自己做出的结果。
⑨失败=还需提高
改变自己对失败的态度，这件事情为什么没有成功？肯定有哪些方面做的不好，说明自己还需要提高。
⑩找到自己的恐惧
这件事情不敢做的原因是什么？我在害怕什么？内心深处真正的想法是什么？通过提问向内诉求。做，就对了。
