近期学习了卡罗尔.德韦克写的《终身成长》一书，了解到我们常有两种思维模式：固定型的思维模式和成长型思维模式。
固定型思维模式：相信自己的才能是一成不变的，会使我们急于一遍遍地证明自己的能力。如果我们只拥有一般水平的智力和品德，以及普通的个性——那么，我们最好证明我们自己能够在这些方面达到正常水平，不能让自己在这些基本的特征方面看上去或者给人感觉不足，我们会想站在神坛之巅，有让自己看上去完美无缺的倾向，被称为“CEO 综合征”。
成长型思维模式建立在这样一种理念上：我们的基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。认为人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。具有成长型思维模式的人，不会浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出，他们认为，为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。
研究发现，人们对自己能力的评估是很不准确的。成长型思维模式者，相信自己的能力是可以发展的，对自己现在的能力水平就会持比较开放的态度。他们以学习知识为目标，对自己现有的能力有更准确的评估。但固定型思维模式者评估结果有些被夸大了，有些则模模糊糊，他们不清楚自己的能力，难真正了解自己。固定型思维模式者更喜欢不需要付出太多努力就可以得到的成功，这是能证明他们天赋的最好方法。
拥有成长型思维模式者能将人生中的挫折转变成为未来的成功，他们会说，有天赋有什么了不起的？他们欣赏天赋，但是他们更崇尚努力，无论原有的能力多强，努力才能激发他们的能力，取得最终的成就。成长型思维模式能让人们在不计成果的情况下去评估自己所做的事。他们会着手处理问题，计划新课题，致力于重要的工作。也许他们没有找到治愈癌症的方法，但是他们的研究工作却有着深远的意义。他们通过努力，变得更聪明，更有才能，并通过大幅提高自己的能力来完成原本不可能做到的事。他们认为“未来的你比现在的你更优秀。”
成长型思维模式，其核心在于自我发展、自我激励和责任感。他们并不总想证明自己强于他人。他们会不断尝试进取，让自己身边围绕着他们可以找到的最有能力的人，他们会仔细审视自己的错误和不足，坦白地问自己以及公司在未来到底需要哪些技能？正因为这些特征，他们才可以前进，这种前进是建立在事实而不是关于他们才能的美丽幻想之上的。称赞学生的方法（告诉学生，这样的努力过程可以帮助他们学到知识），在学生遭遇挫折时的反应（认为失败是学习的好机会）以及是否重视对知识的深入理解（认为这才是学习的最终目标）。注重做事的方法——他们采用的策略、他们的努力或选择。试着这样做，看看效果。
当孩子闯祸时，父母要注意怎样说和做，采用建设性的批评来帮助孩子理解如何去弥补自己的错误，而不是给孩子贴标签或者轻率地原谅孩子。在每一天结束时，把给孩子提出的建设性的批评（和对他们做事方法的称赞）记下来。父母经常为孩子设定努力的目标，拥有先天的才能并不是一个目标，拓展技能和知识储备才是。
如何建立成长型思维模式呢？近期学习了卡罗尔.德韦克写的《终身成长》一书，了解到我们常有两种思维模式：固定型的思维模式和成长型思维模式。
固定型思维模式：相信自己的才能是一成不变的，会使我们急于一遍遍地证明自己的能力。如果我们只拥有一般水平的智力和品德，以及普通的个性——那么，我们最好证明我们自己能够在这些方面达到正常水平，不能让自己在这些基本的特征方面看上去或者给人感觉不足，我们会想站在神坛之巅，有让自己看上去完美无缺的倾向，被称为“CEO 综合征”。
成长型思维模式建立在这样一种理念上：我们的基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。认为人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。具有成长型思维模式的人，不会浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出，他们认为，为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。
研究发现，人们对自己能力的评估是很不准确的。成长型思维模式者，相信自己的能力是可以发展的，对自己现在的能力水平就会持比较开放的态度。他们以学习知识为目标，对自己现有的能力有更准确的评估。但固定型思维模式者评估结果有些被夸大了，有些则模模糊糊，他们不清楚自己的能力，难真正了解自己。固定型思维模式者更喜欢不需要付出太多努力就可以得到的成功，这是能证明他们天赋的最好方法。
拥有成长型思维模式者能将人生中的挫折转变成为未来的成功，他们会说，有天赋有什么了不起的？他们欣赏天赋，但是他们更崇尚努力，无论原有的能力多强，努力才能激发他们的能力，取得最终的成就。成长型思维模式能让人们在不计成果的情况下去评估自己所做的事。他们会着手处理问题，计划新课题，致力于重要的工作。也许他们没有找到治愈癌症的方法，但是他们的研究工作却有着深远的意义。他们通过努力，变得更聪明，更有才能，并通过大幅提高自己的能力来完成原本不可能做到的事。他们认为“未来的你比现在的你更优秀。”
成长型思维模式，其核心在于自我发展、自我激励和责任感。他们并不总想证明自己强于他人。他们会不断尝试进取，让自己身边围绕着他们可以找到的最有能力的人，他们会仔细审视自己的错误和不足，坦白地问自己以及公司在未来到底需要哪些技能？正因为这些特征，他们才可以前进，这种前进是建立在事实而不是关于他们才能的美丽幻想之上的。称赞学生的方法（告诉学生，这样的努力过程可以帮助他们学到知识），在学生遭遇挫折时的反应（认为失败是学习的好机会）以及是否重视对知识的深入理解（认为这才是学习的最终目标）。注重做事的方法——他们采用的策略、他们的努力或选择。试着这样做，看看效果。
当孩子闯祸时，父母要注意怎样说和做，采用建设性的批评来帮助孩子理解如何去弥补自己的错误，而不是给孩子贴标签或者轻率地原谅孩子。在每一天结束时，把给孩子提出的建设性的批评（和对他们做事方法的称赞）记下来。父母经常为孩子设定努力的目标，拥有先天的才能并不是一个目标，拓展技能和知识储备才是。
如何建立成长型思维模式呢？
第一步：接受
拥抱我们固定型的思维模式。让我们面对这个事实：我们每个人都有一部分固定型思维模式。我们需要知道，我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，正常的人类都是这样的。但即使我们要接受自己的一部分固定型思维模式，也并不代表我们要去接受它高频率出现的事实，以及接受它在出现时给我们带来的危害。
第二步：观察
明确是什么激发了我们的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候出现？
可能是在我们面对一个巨大的新挑战的时候。固定型思维模式的人格可能会出现并小声对我们说：“也许你没有那么大能力，其他人会发现的。”
可能是在我们为某事奋斗但是进入死胡同的时候。固定型思维模式的人格可能会来到我们身边，建议我们说：“放弃吧，这让你感到沮丧和难为情，还是做些简单的事吧。”这时我们不要急着去评价，要安静的观察。
第三步：命名
我们来给固定型思维模式人格起个名字，由于它总在我们遇到困境时出现，总是让我们变得懒惰、放弃责任，让我们对他人挑剔、蛮横、苛刻，让我觉得自己非常缺乏竞争力。假如是我，我会尝试给我的固定型思维模式人格起名“八戒”。 “八戒”狡猾、喜欢自我吹捧的固定型思维模式人格，他暗中潜入我的潜意识，加害于我，他迫使我相信失败是决定性的。一个错误就能够带走我未来成功的所有可能。”然后给我的成长型思维模式起名“悟空”，
我知道无论肥胖或纤瘦、疾病或健康、生或死，“悟空”都会与我同在。当我走出我的舒适区，受到批评，或者经历失败的时候，他都会出现，让我变得戒备心很强，迁怒他人，或者停滞不前。把我的固定型思维模式想象成一个懒惰、无能、坐在我大脑角落里的偷懒的“八戒”，这有助于我和他做斗争。
第四步：教育
知道触发固定型思维模式的诱因，并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格以及他会对我们造成什么影响。他有了自己的名字。下一步就是教育他。让他和我们一起走过这段需要成长的旅程。
我们越了解触发固定型思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。当我们马上就要迈出自己的舒适区的时候，他出现并阻止我们时，要欢迎他的到来。想一下他会对我信说什么，我们要告诉自己，为什么要迈出这一步，并要求他和我信一起踏上旅程：“听着，我知道这可能会失败，但是我愿意试一试。你能不能对我有耐心一些？”
当我们遇到挫折，这是会再次出现。不要镇压他或禁止他做什么，就让他做他想做的，让他跳舞、唱歌，然后当他稍微安静下来的时候，告诉他我们是怎样计划从挫折中学习并继续前行的：“是的，是的，我现在暂时还不太擅长做这件事，但是我认为我清楚自己下一步要做什么。让我来试一下。”
当我们压力很大，而且担心我们的团队会让我们失望的时候，告诉我们的员工，“八戒”已经完全被引出来了，并问问员工，你能给他们提供什么来帮助他们以最好的状态完成任务。尝试着去理解和尊重他们所处的位置和他们的想法，试着去帮助和引导他们。和“八戒”保持通话，好让他冷静下来——告诉他，请帮我给我的员工一些空间，并投入到团队进程中来。
要记着，我们的固定型思维模式人格本来是为了保护我们、让我们感到安全才存在的。但他却没能找到什么方法去做到这一点。所以，用成长型思维模式的新方法去教育他，他就可以帮助和支持我们：让他接受挑战，不要放弃，在受挫折后卷土重来，并帮助和支持他人成长。 我们要理解固定型思维模式人格的观点，但也要慢慢地去教他用不同的方法去想问题，带他一起踏上我们通往成长型思维模式的旅程。
理解每个人都拥有固定型思维模式人格的事实，可以让我们更容易对他人产生恻隐之心，也更理解他人的难处。
让我们认真思考在各种不同的情况下该如何去帮助固定型思维模式人格的人解决问题，而不是经常威胁、惩罚和忽略他们，或者帮助他们找到可以让自己成长的环境？
我们每个人都有一段必经的成长旅程。
在理想情况下，我们会慢慢建立起成长型思维模式人格，很好。但不要认为我们的旅途已经结束。为了让成长型思维开花结果，我们还需要设立目标——成长型目标。思考何时何地和用什么方式才能让我们的计划更加具体，思考用什么方式能让我们行动起来，去寻找一切方法，将我们的计划付诸实践并获得成功。
