亲子共成长48
亲爱的聪聪(❁´`❁)
妈妈非常高兴，昨晚临睡前，我们一小家三口同时聆听儿童冥想音乐《美丽的海边》，打坐，共同度过一个美好的时光！这是第一次，我们三的亲子时光是以这么一个美好的形式展开！
妈妈知道，这只是我们第一次真正冥想时光，有仪式感，虽然可能形式大过于了真正能想到的东西，但是，我知道，也相信，成功来自于系统，系统来自于简单的复制！我们只有先复制，坚持，形成自己的日常行为习惯，固化，继而转化，才有生发的机会！就好比妈妈现在每天在上班路上坚持21条智慧，能量文等打卡，已经从不间断的坚持了60多天！还有书写坚持分享！而且在这一路上我大部分时间在带着耳机听音乐，听分享，听微课！我很深的感悟到，这些行为已经慢慢的要成为我的身体的一部分了！这2天耳机没带上耳机，没听东西，似乎就少了些什么呢！
我真的非常坚信，任何好的事情，只要我们坚持，坚持，再坚持下，身体会有记忆，身体会知道答案，身体会让TA成为习惯！
让我们每晚的冥想，渐渐成为习惯吧！妈妈相信，我们能做到！聪聪能做到，爸爸妈妈也能做到！
我们加油，共同努力！
图片发自简书App
