《小满随笔》

己亥年四月十八阴雨之天，晨起于楼顶书房之中，品香，阅读，忽闻鸟语阵阵，也许不能达到古人的意境，但羡慕一下古人的生活，如静静的觀一朵花，也是一种美。如唐伯虎的《桃花诗》

桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。

酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠；半醒半醉日复日，花落花开年复年。

但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前；车尘马足贵者趣，酒盏花枝贫者缘。

若将富贵比贫贱，一在平地一在天；若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。

世人笑我太疯癫，我笑世人看不穿；不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。

虽不能桃花树下酒醉还来花下眠，但其豁达潇洒之精神却又值得学习。

又如元人·张可久《人月圆·山中书事》：

兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。

孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。

数间茅舍，藏书万卷，投老村家。

山中何事？松花酿酒，春水煎茶。

茶清香怡人，能静心静神，一杯一盏间，尽是人生工夫在慢斟细品里，是一种闲适，更是一种人生态度。诗人隐居山野，用松花酿酒，用春天的河水煮茶。这样的生活，想想就羡慕呢！

又如唐·常建《题破山寺后禅院》：

清晨入古寺，初日照高林。

曲径通幽处，禅房花木深。

山光悦鸟性，潭影空人心。

万籁此都寂，但余钟磬音。

寻幽探胜也是人生一大乐事。闲暇时，出去走走，总会找到一片适合自己的幽雅胜地，不拘哪里，一个幽静的地方，会让人豁然开朗，心旷神怡。

如明人张岱之《湖心亭看雪》

崇祯五年十二月，余住西湖。大雪三日，湖中人鸟声俱绝。是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。

雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥、舟中人两三粒而已。

到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒炉正沸。见余，大喜曰："湖中焉得更有此人！"拉余同饮。余强饮三大白而别。问其姓氏，是金陵人，客此。及下船，舟子喃喃曰："莫说相公痴，更有痴似相公者！"

王国维先生在《人间词话》中把艺术境界分为"有我之境"与"无我之境"两种，并作了简略说明，他说：有有我之境，有无我之境。'泪眼问花花不语，乱红飞过秋千过"。"可堪孤馆春寒，杜鹃声里斜阳暮"有我之境也。"采菊东篱下，悠然见南山。""寒波淡淡起，白鸟悠悠下。"无我之境也，有我之境，以我观物，故物皆著我之色彩。无我之境，以物观物，故不知何者为我，何者为物。古人为词，写有我之境者多，然未始不能写无我之境。此在豪杰之士能自树立耳。又说：无我之境，人惟于静中得之；有我之境，于由动之静时得之。故一优美一宏壮也。《湖心亭看雪》开篇对西湖雪景的描写是这样的："湖中人鸟声俱绝""雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白"， 从表面上看是客观写景，写作者眼前所见的实景，实际上却不是。雾气弥漫，人鸟俱绝，天水一片，在视觉上显示出强烈的空间感，俨然苍茫宇宙豁然现于眼前。"湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、 与余舟一芥、舟中人两三粒而已。"此文的描写更让这种空间广阔的感觉进一步增强让人心生向往。

身体是一切之根本，切记多多保重身体小满过后，夏熟作物籽粒已开始饱满，但发育不成熟。

小满节气正值5月下旬，气温明显增高，湿热重，如若贪凉卧睡必将引发与湿浊相关的疾病，如风疹、汗斑、湿疹、手足癣、阴道炎等疾病，小满过后这类疾病容易复发或产生明显变化。所以最近好多人出湿疹，还以为是水逆了。其实就是这个季节就容易湿热。

此外，小满过后，随着天气逐渐变热，人体消耗增大，因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足、胃肠功能紊乱。

这时除湿正当时，人凭借天地里灵气而生，顺应四季更新变化的规律而成长。按未病先防的养生观，在小满节气的养生中，要特别注重清暑祛湿，以防止疾病的发生。

小满前后雨量增加，湿气渐重，脾胃虚寒的人如果贪凉食冷，容易出现暑湿外感的情况，这类人平时煮菜可适量放些生姜。

生姜能温中散寒，将湿气驱出体外。另外忌食膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物。

于此搁笔

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