初中毕业会考，长长的午觉猛然醒来，飞车赶到三中考场，无需调动脑细胞答完了会考题目，脑子却再也没有清醒过来。那天开始，世界被罩上透明玻璃，那是一种持续的混沌与无法清醒，无论多少次睡去，都没能真正醒过来。隔离感与不真实感挥之不去、萦绕至今。
透明玻璃隔离了“我”与“世界”建立联系互动的真切感，进而丧失了对生活原发的激情与动力，往日理智维持着生活日常，大多数时候依靠着往日惯性向前生活：“应该”学习而学习、“应该”社交而社交、以此类推。很久很久没有真正活过了，表面看起来一切还好，但是在缺少内在动力情况下，所做的任何事情更多依靠“意志力”，消耗很大，日积月累产生深深的透支感。不确定自己十几岁之前积累的能量可以应付到哪天，骄傲感、亲密感、财富感长期处于匮乏状态。
怕吗？怕。
怎么解决？没有能量的时候，最自然最本能的反应，不是奋袂而起、是猫着（东北话，低调地躲起来）。最有共鸣的一个词，suppress，长期处于抑制状态。
想改变吗？想。
如何改变？吸收能量。
生命力源于能量，能量源于连接，连接意味着没有屏障、没有隔阂、消除那层透明玻璃罩。
如何消除透明玻璃？三种方法并用：生酮、冥想、真诚（integrity）
1. 生酮：在学霸猫青城山课程上，幸而遇到营养师郑雯雯，开启生酮模式，体重减少约6kg，清醒程度逐渐恢复，感谢雯雯。
2. 冥想：通过关注学霸猫“轻松冥想”公众号，断断续续冥想，清醒程度逐渐恢复，感谢猫。
3. 真诚（integrity）：表里如一，言行举止发自本心，真诚地接触外在，真诚地接触内在，不再演戏给外界、不再演戏给自己。这样建立的连接无论数量多少，都是优质的通路，是传输能量的循环。
Just break it
