今天我用微习惯理念帮助自己突破舒适区

今天下午在上班,

工作很多。


百忙之中,

有伙伴找我,

说要跟我聊聊事业。


这是我期待已久的伙伴,

开心!

于是约时间。

对方说现在聊。


去找老师支援。

没空。


我有点想退群。

怎么办?

我自己跟对方聊,

怕我分量不够,能给到对方东西不够呀。

要不改时间?我正忙得不行呢!可是感觉改时间的话能量不对。


好,决定要聊。

约了对方15分钟后。


眼看着马上到点了,

我还是想退缩。

因为我不知道该怎么聊,也不知道聊事业是可以聊什么。


这个时候我想起了微习惯,里面讲到微步骤。

比如说你要成为作家,你可以给自己定的目标是每天写50字,甚至是你的目标可以小到是打开电脑,写1个字。


于是在我想要退缩的这一刻,

我对自己说,你只要打开微信里的视频聊天按键就可以了。


立马心理负担没有了。


结果聊天还挺顺利,简洁明了,对方也表示有收获。

我也很开心❤

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