闲话浆果们的抗氧剂

美国人民的最爱水果是苹果和香蕉，它们的抗氧剂含量分别在60单位和40单位。芒果是美国以外其他地球人最爱的水果，含有更高的抗氧剂含量，达110单位（叫兽曰，教你一个判断抗氧剂含量的小窍门，切开看看果肉的颜色，越色彩鲜艳越高哦！）草莓的数据为310单位，蔓越莓330，覆盆子350，蓝莓380（野生蓝莓甚至还要高出1倍），黑莓很猛，高达650单位！

所以呢，多吃黑莓吧，蓝莓差点劲，哈哈。。。

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