今天很重要

不得不承认,我们生活中80%的焦虑和迷茫都是自己给的,互联网发达的时代,随处可见优秀的人,那些毫不费力就年入几百万的人,那些暴富暴美的人,于是你开始焦虑,年龄的焦虑,能力的焦虑,对未来的焦虑,但试想,这些焦虑真的能改变什么吗?并不会。只会让你浪费了每一个当下,并毫无任何意义。

人都是无法赚认知以外的钱,而那些看似毫不费力就能赚很多钱的人,除了看似的好运气,更是那些不为人知的努力,能抓住机遇的人,必定是有准备的人,否则当机遇,好运,贵人到来时,是接不住的,与其羡慕那些一步登天,不如踏实活在今天,做好每一件小事,认真对待生命,每天一点进步,对自己来说都是很棒的一件事情,又何必让负面情绪来影响你美好的生命。

其实好好吃饭好好睡觉是特别重要的事情,只是容易被忽略而已。

如果你的情绪很糟糕,吃不好睡不好,那就亏大发了。吃好睡好在生命中很重要啊,当你能把这两件事做得很好,那也是很美好的事情呢,无论当下经历了什么或者有怎样的焦虑,试着把时间轴拉长,你会发现,都可以成为十年后的下酒菜,也许你就能好好享受现在这顿美食了。

如果可以,看看书吧

最简单最低成本提升自己的有效方式,看你感兴趣的,看你想学习的,再或者随便看看也是好的,相信我,总会有收获。

如果可以,看部电影吧

两个小时的时间,把自己代入到一个人的人生中,体验不同的经历,感受不同的生命。是一件多棒的事情。

如果可以,和朋友畅所欲言吧

朋友是这个世界上很治愈的关系,真正的好朋友,无关任何名利地位,金钱利益,你可以真实的是你自己,美好的糟糕的,怎样都好,虽然大家都各有各的生活与忙碌,但也不妨偶尔肆无忌惮的畅聊一次~

如果可以,逛逛公园吧

基本每个城市都有公园,大多数公园基本免费,去亲近自然,生命中最美好的事物都是免费的,蓝天白云,空气,绿树,大山大河,尽情感受。

如果可以,做任何你想做的事吧

真的不太需要活在别人的眼里,否则当生命到最后一刻你会后悔的,每个人都有自己的认知和追求,人生短短数十年,干嘛要为别人活。

如果可以,还是要热爱生活啊

成年人的世界是不容易,每个人都有自己的烦恼,随着年纪的增长,慢慢的擅长了伪装,做一个不动声色的大人是成年人必备技能,各种领域的压力都会有,那些崩溃焦虑迷茫的时候,谁都会有,所以啊,没什么的,你依旧很好,生活也会很好,不要放弃。

没有人可以做到一直积极向上,一直充满希望,我也有过很多迷茫的时候,崩溃的时候,焦虑的时候,也经常深夜大哭,也偶尔喝醉,也变怂了,也没勇气了,但只要不放弃自己,只要往好的方向去努力,就会好起来的不是吗?也许有些话很鸡汤,但是也同样有些时候真的需要鸡汤。

焦虑、紧张、不安、压力、烦恼—所有形式的恐惧,都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。愧疚、后悔、悲伤、怨恨、痛苦以及所有形式的不宽恕都是由过于关注过去而很少关注当下时刻引起的。所以请记得把自己拉回到当下状态,如果有意识到这一点,经常提醒自己就可以很好的回归当下状态,而在当下时刻,其实一切都还不错。

学习和情绪共处吧,感受它,接纳它,驾驭它,生命丰富多彩,经历就完了。迷茫的时候,就做好眼前事吧

别忘了,今天很重要。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 230,247评论 6 543
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 99,520评论 3 429
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 178,362评论 0 383
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 63,805评论 1 317
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 72,541评论 6 412
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 55,896评论 1 328
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 43,887评论 3 447
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 43,062评论 0 290
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 49,608评论 1 336
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 41,356评论 3 358
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 43,555评论 1 374
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 39,077评论 5 364
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,769评论 3 349
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 35,175评论 0 28
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 36,489评论 1 295
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 52,289评论 3 400
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 48,516评论 2 379

推荐阅读更多精彩内容

  • 不知从什么时候起,我养成了一个习惯(或者说心态):今天无所谓,明天没关系,都是为了服务于一段时间后“重要的一天”,...
    leon2021阅读 223评论 0 0
  • 我最近在自己的每日清单中加了一件特别小,但需要每天完成的事:每天列出自己今天要完成的事项,然后在睡前给今天的自己做...
    周舒瑶阅读 307评论 2 1
  • 连岳老师的公众号有一个固定内容,叫“下周很重要”,每个周末,捋一捋下周比较重要的事情,有很多粉丝会在文章留言,认认...
    linlin_a阅读 347评论 0 0
  • 正文1566字,阅读时间:4分钟。 1 我去,失望+1 刚来公司不就,工作勤勤恳恳, 金甜总是不遗余力的展示自己的...
    职场飞叨阅读 509评论 0 1
  • 总有一些特别的日子对我们而言是珍贵的。 拿今天来说也许对于我是一个特别重要的日子,也许是我人生的转折点。我不是一个...
    达摩伽那阅读 157评论 0 2