一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。✔
6.赞美一个人。✔
二、日行。
1.上课。A1✔
2.购买礼品A2 未完成
三、日知。
1.今日收获。
①学习。
今天再次回顾人性弱点，不谴责不批评。学会去赞美他人，发现他人身上的闪光点。
学习了龙鼎的百团课程，里面最重要的一个机制啊！
②演讲。
每天都练习即兴演讲。
③写作。
今天，写了一篇关于不谴责赞美的文章。
④感受。
这几天自己的心情都受身边人的影响，特别是每天去上班的时候。内心都是非常不开心的，不管怎么样都要坚持走完最后一段路。站好最后一班岗。
2.今日反省。
受身边人所影响。
