斯德哥尔摩综合征，斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合征，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖心、甚至协助加害人，也可以看作受虐倾向。
最近，好几次，我减轻了压力、度过了难关，就觉得生活好无聊，难以继续，似乎那种被生活的苦痛折磨才能让我觉得刺激，才能感觉自己活着。
从未为自己活过，所以害怕平淡。
我一直卡在生理、安全需要和归属与爱的需要之间上不去。每次想要前进一点就会受挫，然后又退行到低层次的需求里面，反反复复。
我现在能做的就是看见、拥抱。我爱自己，就算自己难以进步，我也不责怪自己，我愿意给自己爱和自由，当我还无法前进，一定是因为目前的状态利大于弊，我尊重自己潜意识的选择。
很多朋友会替我着急，觉得我的年龄已经不允许我慢慢来，然后我认同了。但是这就是陈映红的人生，那样的家庭、那样的经历、那样的智商、那样的努力，只能达到目前的状态，除了接纳，没有捷径。
现在，我要慢慢看到自己的受虐倾向，为何无法过平淡甚至幸福的生活？也许，我过去的人生从未经历过平淡和幸福，我还学不会，我的整个童年，都是在金钱和爱的匮乏里面度过，我习惯了恐惧，我懂得如何面对恐惧，却不懂如何面对幸福，这是一种新的生活，我在学习，愿我能看见更多幸福，向你们学习。
也可能，平淡和幸福让人不得不面对自己真实的内心和人生。过去，为别人而活，别人才是衡量自己价值的标准，好与不好都是别人说了算，跟自己没啥关系，不好还可以怪别人。现在要自己弄出一个标准来，万一不好可找不到替罪羊了，什么都得自己担着，风险也大呀！愿我能真的成为一个大人，为自己负责。
感谢我的爸妈，给了我这样的经历和智商，成就了这样独特的人生。愿我能将恨意表达，然后拥抱他们，拥抱我们都不容易的人生。
