运动不需要坚持，因为运动本身是快乐的，是有意思的。坚持这个词一般用于某件事很困难，内心是不情愿的，而又不得不做的。如果你说：我要坚持做某件事，其潜台词应该是：做这件事好痛苦啊！可是我又不得不做，或是要证明什么，也或者是要达到什么目的，所以我要给自己打气鼓劲。也希望获得别人的鼓励。
今年年初，一个朋友的大舅肝癌去世，50几岁的年龄，女儿刚大学毕业。当地知名企业的负责人，朋友说大舅最后的时刻已经无法说话，但眼神里却是对这个世界的不舍。坚持过完年三十，大年初一走了。朋友跟我聊了很多，他大舅的一生，挣了很多钱，单位里一半的人都是他大舅提拔上去的。往年逢年过节，家里是门庭若市，可自从生病退下来后，没有几个来看望的。直到去世，冷冷清清。大舅走前告诫家人，要互相体谅，互相理解。可能最后才发现家人才是最重要的吧！3月又听到一个坏消息。同事A小姐的老公也是肝癌走了。离他40岁生日还有10几天。一家上市公司的高管。这个消息更让我震惊，因为年前还见过A小姐带她老公来广州做检查。我还因为工作上的一些事情，去向A小姐请教，当时报告就说癌细胞扩散很快。A小姐还说主要本来这两年都控制很好，可是这段时间她公婆、大姑来家里，准备过年，在饮食上没有很注意。生活规律完全打乱了。所以，他老公的病情也开始恶化。但才3个月，对这个消息我仍然没有心理准备。追到会那天，看着A小姐，瘦弱的身材显得更加单薄，不到40的年龄，突然间头顶出现了一片白发。我不知道怎么安慰她。只能抱着她，一起流泪。一起去的同事都很动容，一个自己身边的人，就这样说走就走了。想想他那无数个加班的夜晚，抽烟，喝酒，用身体健康作代价换取的高薪、高位。40岁的黄金年龄，就这样说走就走了！留给父母、爱人无限的思念。
我突然想问自己一个问题：如果我的生命也只有40岁，那么在剩下的几年时间里，我应该怎么过？如果现在开始跑步，多跑一天就多活一天，你愿意吗？我愿意。如果抽一根烟就少活一小时，你会抽吗？我不会。从此，我每天至少有1个小时要在运动场上洒汗水。不需要发朋友圈通报，也不需要别人的监督，一个人就可以。每个人有选择自己人生的权利。我要健康快乐的活着。看着我儿子慢慢长大，陪着父母慢慢老去。
宁愿在运动场上被嘲笑，也不要在病房里被探望。
