前段时间，公司为员工安排了一次体检活动。
今天上午收到了行政部门发来的体检报告，报告详细的列出了两个问题：1.血红蛋白和红细胞偏低，换句话说就是贫血；2.血压过低。
总体来说问题不算大，应该说是在预料之内。
01
大概在15年，有一段时间为了赶项目，我连续加了很长一段时间班，晚上睡得晚，早上起不来，经常为了多睡一会儿，不吃早饭。因为长期的作息和饮食不规律，项目结束后的一个周末下午，我拎着刚买的水果离开水果店的时候，眼前一点点开始发黑，没有预兆的倒在了水果店门口。吓坏了那个老板，好像过了很久，但实际只有几秒钟，我就醒过来了，没有感觉任何的不适。老板以为我低血糖，还切了个橙子给我吃。
这个事情对我影响很大，自那起我开始有意识的去避免一些坏习惯。尽量不再挑食多喝水，尽量每天都吃水果和蔬菜，尽量早睡，学会了养身，并且每周都会去运动。就怕自已哪天走着走着就倒下了，还没人扶。
尽管如此，每年的体检报告还是挂着贫血。
前几个月，我又开始熬阿胶糕吃。因为工作的需要，还是会经常加班，但是一加班我必定会多吃一块阿胶糕聊以慰藉（求心理安慰）。
02
体检报告出炉，周围的同事大多都有些亚健康，这个结果让人意外，想一想却又觉得情理之中。同事以90后居多，却已经存在着三高，胆固醇，焦虑症，失眠，腰间盘突出，脊椎病等一些以前总觉得是年纪大了之后才得的病。
除了工伤之外，另一方面却是自己的坏习惯养成的。
总觉得自己还年轻，身体经得住造，可以为了追剧为了游戏抗住长夜，可以为了多睡一会儿而放弃早餐，可以为了舒适放弃运动。
殊不知，如今你所有对自己的慢怠，都会在未来用另一种代价偿还。
03
为什么感觉90后的身体越来越差了？拎袋水果都觉得重了？爬几层楼梯便觉得累了？
因为生活越来越便利，而你越来越懒了。
