总概

1.拖延症

2.朝三暮四

3.不肯找好方法

4.没有营造好环境

5.与别人据理力争

6.只懂零和游戏

7.不总结

亲爱的读者朋友们，你们好，不知道你们有没有看过《高效能人士的七个习惯》这本书？ 没错，我这篇文章正是基于这本书的一些思考。而本文的标题——低效能人士的七个坏习惯，正是源于对这本书的一个逆向思考。曾经有一个朋友跟我说：普通人读书，读了就是读了，而厉害的人读书，能够把书中的内容活学活用。我便用逆向的思维方式总结出七个不好的习惯，来避免我在成长路上走太多弯路。据说那些商业大佬们就喜欢使用逆向思考法，来检索自己可能会犯下的错误。

好的，那咱们来聊一聊这七个坏习惯，看看它们是如何对我们打出一万点暴击伤害的。

1.拖延症

拖延症无疑是最让人困扰的习惯，很多人饱受拖延症的困扰，有拖延症的人在参与某项工作或者参加某科学习时，总会一坨再拖，浪费了很多宝贵时间。

那么，拖延症是如何产生的呢？我相信除了那些极个别的慢性子以外，大多数人其实都不喜欢拖延时间，为什么如今有很多人都有拖延症呢？

结合我自身经历，谈一谈我的观点

无论是谁，在我们做一件事的时候都希望得到正向的反馈对吧，而这个正向反馈，恰恰就是我们继续坚持下去的动力。当付出之后没有得到正向的反馈，我们的积极性无疑会受到很大的影响。如何得到正向的反馈，让我们始终保持动力，这是需要我们去思考的问题。

我自己的话会先给自己设定一些小目标，让我完成这些小目标后，适当给予自己一些奖励，从一种 “付出+取得成绩+奖励” 形成一个正反馈，这样我就能持续坚持，不断提升。如此一来，那些比较遥远的目标，被我拆解为一个个小目标后，逐一拿下，不断靠近那个理想的状态。

2.朝三暮四

朝三暮四，形容一个人常常变卦，反复无常。

现在外界的诱惑太多了，我们在坚持的过程中，尝尝受到各种信息的干扰。如果内心不够坚定，只能看到眼前短暂的利益，将难以对一件事情持续投入。无论我们做任何事情，想要取得好的成绩，取得持续的收益，是一定要持续不断投入的。朝三暮四就意味着只能浅尝辄止。只能懂点皮毛，而无法深入，都懂一点，但是无一不精，只能成为一个庸才。如今这个社会能取得成就的人，正是各个领域的专才。

3.不肯找好方法

我们在读书的时候就遇到过一些聪明的学生，他们不需要花多少时间却总能保持好成绩，他们能够做到学习的时候认真学习，玩耍的时候尽情的玩耍。我们也看到一些学生，他们学得很吃力，花了很多时间，成绩却依然平平。是他们脑袋不聪明吗？不一定，我们看过了很多学习成绩不好，但却在其他领域表现优异的孩子。

不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，想要告别低效努力，一定要多交流多思考，找到适合自己的学习方法。

4.没有好环境

想必孟母三迁的故事大家从小都听过，就是在警示我们环境的重要性，因为环境对一个人的可塑性是很大的。

如今网络让我们的沟通变得更便捷，但现代人却越来越封闭在自己的环境中了，我们的圈子其实越来越窄，这是很值得警惕的事情！

如果一个人总是生活在固定的环境，和差不多的人说着差不多的话，做着差不多的事，那他将来能成什么样，我们也差不多能猜测到。

如果你的身边都是不思进取，好逸恶劳的人，想必这对你来说件很痛苦的事情吧。 我们要想摆脱这种困境，一定要学会当断则断，多接触优秀的人，与积极的人为伍。想融入到一个优秀圈子，过程肯定不会舒适，谁都愿意呆在舒适的圈子不是吗？但一个人铁了心想变得优秀，这点困难是难不倒他的。

很多小学弟跟我反映，他们中学的时候学习成绩一直很好，也很努力，但读了大学之后就懈怠了。

其实这也是因为环境造成，中学时，同学们之间彼此你追我赶，大家自然会逼迫自己努力。但是到了大学以后，环境就变了。没有了监督也没有了一个明确的方向，很多人便放松了下来，从众心理会让我们去融入大环境，当周围的同学都在玩游戏或者追剧，我们肯定也会受到他们的影响。

5.与别人据理力争

我们都说宁与君子争高下,不与小人论长短出。一个人如果活的很固执，是很难被别人说服的。如果双方观念不同，而且固执己见，无论怎么争论都是徒劳。平时看不出来这个人有多聪明，一旦出现争吵的时候，这个人就会变得能说会道，思维活跃。

为了争输赢，他们会不断的从大脑中检索出能用的信息，让你招架不住，即使是自知理亏，也不能认怂。但鸡蛋里挑骨头是毫无意义的。我们费尽口舌，只会让对方更加的固执己见，甚至双方也会更加的殊途陌路。

最终不仅浪费了我们的时间，还影响了我们的情绪。所以，宁愿和志同道合的人争高下，也不和三观不合的人争输赢。

6.只懂得零和博弈

零和博弈，可以解释为我们所取得的成绩都是建立在如何将别人踩在脚下。如果每个人都遵照着零和博弈的规则来玩，内卷一定会拖垮所有人。谁都不愿意被别人踩在头上，所以靠着零和博弈就算有一天你爬了上去，迟早也会被大家给拉下马来。

《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•科维创作的《第三选择》这本书中便提过，我们除了投降认输和拼到头破血流以外，还有第三种选择——共赢。这需要双方建立在互信互助的基础之上。这也是我们国家正在实施的战略方针。所谓得道者多助，失道者寡助。一个人的成功，一定是建立在团体的支持之上。国家如此，个人也是如此。

7.最后一点，不善于总结

不善于总结的人做事是难以长久的，一个人如果不善于总结，容易在同一件事情上重复的犯错误。在一个地方跌倒一次不可怕，跌倒两次也没关系，但是如果在同一个地方跌倒三次四次，那真的就有问题了。

善于总结的人，能够不断的自我完善，调整打法和战略，避免自己再犯同样的错误。擅于总结的人，才能做到持续更新，持续进步。