从今天开始自律

从今天开始,好好吃饭,好好睡觉,好好学习,好好锻炼身体。

每天先去吃饭,然后坐车回家。学习1小时,锻炼至少30分钟。睡前记录每天的3件高兴的事情,提高幸福感。10点30躺床上睡觉。

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