关于人生命题

一稼老师倡导的是生命轮各个命题全面开花：健康，伴侣，家庭，事业，财务，朋友社交，慈善使命各个命题都要兼顾打理，否则，生命轮就容易失衡。说实话，在遇见一稼老师之前，我的生活重心仅仅只放在事业上。为了事业，我可以透支身体；为了工作上的事情，我会和老公陷入无休止的争吵。完全没有管理自己的健康和运营与老公感情的想法，觉得只要赚到钱了，就是取得了人生最终的胜利。另一方面，即使赚到了钱，我也不知道怎么去打理，当然，我现在也没有完全掌握这个技能，但至少现在有了这个意识和方向，在接下来的日子里，我会在这个领域下功夫，好好去学习去做更多的尝试，让自己的资产在自己手里发生最大的功能。至于社交，我在有了小孩之后，更是完全丧失了。在接触到全面开花的人生这个理念后，我现在会把每个命题都重视起来，不会顾此失彼了，如果在自己的生活中不把他们放进来，最终会真的没有了这些。

关于畅想

在目标营对我冲击力最大的事情就是畅想这件事，一直以来，我自认为我是一个目标性很强的人，直到一稼老师在课上的一句话点醒了我，一稼老师说，用你的心去大胆畅想，去好好感受你的内心到底想做什么，而不是用大脑去想，我该怎么做。这十年间，其实我已经慢慢丧失了真正意义上畅想的这一块肌肉，我做事情更多想的是，我应该怎么做。我努力去做好一个好妻子，一个好儿媳，一个好女儿，一个好妈妈，一个好供应商，却唯独忘记了做好自己。这些年，我会经常观察我的公婆想要一个什么样的儿媳，我的老公想要一个什么样的妻子，我的家庭想要一个什么样的女儿和妹妹，我的客户想要一个什么样的供应商，这样的状态会让我出现间断式的不开心和迷茫，我不知道我在为什么而忙而折腾，经过这个目标营，我给自己的不开心和迷茫找到了答案，我只是在为他人的期待而活，而不是为了自己逐渐忘却的向往生活而活。目标营这一次彻底激活了我的畅想肌肉，我与自己的内心再一次产生了链接，问清了自己到底想要的生活是什么，给自己的人生找到了初步的GPS,在接下来的日子，我会无数次问自己的内心，自己到底想要什么样的美好人生，然后在指定目标时和自己的大脑进行一下平衡，找到最舒适的状态。以后的每一年都会更新一次自己的十年畅想，直至清晰地找到自己内心最想到达的地方。

关于以终为始+要事第一+行动力爆棚=无敌人生

在一稼老师之前的财富营，一稼老师有提及过这三个理念，但是我的领悟不是很透彻。这次目标营，我彻底的理解了这个公式。我们做任何事情，知道为什么而做大于怎么做，知道自己想到达的地方再开始，这样就不会跑偏；在行动过程中，找到最重要的事情先做，花更多时间和精力做，这样会事半功倍；当然最重要的是行动，行动，再行动！只有行动才能产生结果。要是我们做事情能做好这三件事，必会得到一个无敌人生。在没学习这个课程之前，我的人生GPS是模糊的，经常跑着跑着就偏了，做着一些无关紧要的事情，浪费了我太多的时间精力，先在我知道我想去哪儿，我所有的行动都是围绕着我想去的方向进行的。在做事情的时候，也会找出最重要的事情先做了。以后的日子，我要时刻记住这个万能公式。

关于成就他人

一稼老师的金句就是：成就他人是成就自己的捷径。这次目标营也是让我深刻理解了这句话。在一稼老师让我们定下目标写自己拥有的资源时，我才发现自己的圈子确实不大，在借力优秀人物的时候我想不到几个，我想这应该是我平时太过于关注自己，关注自己的家庭，其他人我都不怎么上心，对于外界也是处于一个关闭状态。平时上一稼老师的课程时，我也不大乐意和姐妹们交流链接，想着只要自己的作业完成就好了，课程认真听做好笔记就好了，忽略了姐妹们身上的能量，她们可都是高能人士啊，有着很多我想要却还未曾拥有品质，所以我在接下来的感情营要用心关心身边的姐妹，慢慢的打开自己和这些优秀的姐妹进行链接，在平时的生活中也要和优秀的人进行链接，想着多为他们做些什么；做生意的时候，也要多去想着成就客户，多为客户着想。

关于学习，向有结果的人学习

以往我对于学习抱有了很高的期待值，其实每次我们的学习能学到一到三个点就很好了，践行，让其成为自己的好习惯，这样已经赚到了，我们要学着把期待值放低。对于越参加高端学习的人，每次听课的时候只吸收一个点，重要的是把它拿去用。好的学习是重复重复再重复，建议要跟一个好老师连续学习，最好连续上几门课，慢慢就会有复利效果，就会融会贯通，我想我上面写的几个点都有这种感觉。最重要的是，学习的目的从来不是方法，主要是心法和思维方式，我们要去学习牛人看世界的方式，价值观等，我们向成功的人学习，最主要的是学习他的思维方式。记住一定向有结果的人学习。

关于坚持

一稼老师分享了自己考交大，追求美好人生的故事，老师说，自己从来没想过能考上交大，因为心中有一点希望，就没有放弃。后来知道并运用了四轮学习方法，学习高效，成绩越来越好，花了很多年追求的美好人生也是一样，只要能看到一丝希望，就不要放弃，坚持就是胜利。向着梦想的方向前进，慢一点没关系，不要停止。做自己喜欢的事情，辛苦但不痛苦。

近朱者赤，近墨者黑

近朱者赤，越近越好；近墨者黑，保护好自己的大脑。我们在前进的过程中，要学会高质量借力，向有结果的人学习，这是进步的捷径。也要定期清理我们的大脑，去除我们大脑中的垃圾和负能量。之前这两句耳熟能详的话我们常常听见，却很少将其运用起来。我经常听进去一些在该领域很没什么成就的负能量话，进而进行自我攻击，其实这些根本不用去听，除非你想要的和他一样的人生。以后，我只会和我认为成功的人我认为向往的人去靠近去学习。那些负能量，我只想充耳不闻。

目标营计划表真的是一个大宝藏，我可以自己的十年畅想一年畅想都收纳其中，每年的重点命题也可以放入其中，还有细分的每月计划每周计划。这样，我就可以时刻和我最想要的生活进行链接，清晰自己的每月每周工作重点，时刻践行以终为始，要事第一。每年更新一次十年畅想，确定自己想去的地方是不是写下的这个，每月每周进行一次计划，每天的工作就有重点。

*什么样的人容易实现美好人生？务实的理想主义者。

理想主义：内心非常向往，且选择相信，通过努力会变好，哪怕遭遇挫败；内心有光，出淤泥而不染，看过人世间黑暗，仍然相信美好，PK人性恶。

务实：实事求是，脚踏实地，愿意下功夫去重塑自己，不抛弃，不放弃，直到能力，思维，习惯匹配得上我的人生。

*如何保持好状态：注意力（注意力放在可控的，美好的事情上面），肢体语言（运动，比如能量舞），语言的力量（积极正向，解决问题的语言）。

*复盘就是翻盘

简易版：知识点+自己的理解

进阶版：知识点+结合自身的例子+行动计划

*无法畅想到最终目标怎么办？

人生是支字河，在当下只能走下一个弯的地方；人生无捷径，阶段性认知决定了大部分畅想也是阶段性的；畅想，目标是阶段性的。

*六大情感需求： 安全感-基本生存需求得到保障；新鲜感-有一些不确定性，生活更有趣；重要性-被肯定，被认可；爱和链接-爱与被爱；

成长性-不断突破，学习，挑战；贡献-帮助他人。

关于需求，每个人心里都会有一到两个。关于重要需求性，要心里先有别人，别人心里才会有你，当你把成就他人当成成就他人后，其他5个需求都能得到实现，成就他人是成就自己的捷径。

一些知识点也做下记录：

1.当你看过美好以后，你就回不去了。

2.做一个务实的理想主义者，脚踏实地，仰望星空。

3.最核心的学习：学习牛人的思维方式，世界观，价值观。当你和想成为的人的思维方式靠近的时候，你的人生也会和他相差不了多少。

4.当你的思维方式大于障碍时，这些障碍就不是问题了。

5.大脑分不清畅想和现实，当你看到了，你的潜能就会被带入你打开的点，并且，之后你会不断的看见，Seeing is believing .

6.期待值与目标值

期待值：与你水平差不多的地方

目标值：你想要的去的地方，可能与你的实力相差甚远。

人之所以会恐慌，是因为弄混了期待值和目标值。

7. 向上有输入，向下有输出。

8. 解决没有目标感的两大法宝：高质量借力，重塑自己。

9. 畅想是一块肌肉，多训练就会通了。

10. 当你有选择权的时候，就是你说了算。

11. 作出改变的两大驱动力：逃避痛苦，向往美好。

12. 自我颠覆不要害怕出错，对出错有一定的容忍度。先完成，再完美。

13. 不要因为害怕不能实现而不去畅想，好好用心感受你想要的生活。

14. 弄清自己喜欢的生活状态，再无找到能让自己喜欢的生活状态的事情。

15. 畅想，冥想，感恩练习都是用心去做，和我们的心去对话。

16. 你值得拥有你想要的一切，我们要学会给自己就会给自己机会，让自己心里有光。

17. 梦想越大，你要付出的东西就越多，但是这种付出虽然辛苦却一点都不痛苦。为自己的理想而追逐，会很幸福。

18. 躺赢躺不来美好人生的。自己有能力运营，来来去去都没关系，我们自己有本事再拿回来，这种底气是非常幸福。

19. 没人能给我们设砍，能给我们设坎的只有我们自己。

20. 学会随时切换我们身上的标签，各种身份标签要齐聚一身。

21. 怎么找自己身上的标签：看我们在这个领域的榜样是谁，然后高质量借力榜样身上的思维方式，价值观，习惯，品质。

22. 如果你害怕失败和做不到，那么你什么都做不到。

23. 人的焦虑感不是来自于你是否能够做成这件事，而是来自于给自己的时间太短。

24. 学会用多个标签打天下，每个领域的标签都不一样，找到它。

25. 没有人会对养成好习惯向往，人们会向养成好习惯后的美好状态向往。

26. 结果是由行动产生，而不是由期待产生。

27. 动用身边的资源，很多好资源都会被我们遗忘。

28. 如果你忘记了你想去的地方，你就会没有动力。

29. 有完美主义的人，要学会感恩练习，学会感谢自己。

30. 你做一件事情的态度就是你做一百件事情的态度。

31. 你觉得自己是否值得拥有美好决定了你是否真的会拥有，当你觉得你值得之后，你会拼了命去争取去努力。

32. 期待值决定了你的幸福值，目标值决定了你的方向。

33. 学会与限制性思维划清界限。划清界限！大声宣言：我模仿的这些限制性思维是别人的，我不再受他们的影响，我要选择自己的思维模式。我只接受让我更有能量的思维。我值得全面开花的人生。

34. 越是不想做的事情，越是要去做。做擅长的事情，只是为了找一个满足感和幸福感；做不想做和不擅长做的事情，才是突破。

35. 寻找同频人的能量场

36. 如何改掉你的限制性思维？让你觉得你值得美好？

①近朱者赤，近墨者黑

②实力。提高自己的硬核实力，提升自己的自信心

③看到自己的进步

37. 你管不住自己的大脑，就不要怪别人管不住自己的嘴。最后，我们一定要保持好距离。

38. 如果父母拎不清，我们该怎么办？

①非常强势的告知，不要再讲这些了，我听不进去，我还是会按照自己的想法做事

②减少打电话频率，减少接触频率。多塞钱，多送礼。

③如果一定要住在一起，就找一些他们喜欢的项目，不要与其促膝谈心，让他们忙到没空搭理我们。

④实在解决不了矛盾，就精神和距离上远离。一定要先学会保护好自己。

打不过就哄，哄不过就逃。

39. 怎样去排列对一些事情的优先级？通过冥想，问清楚自己到底想要什么。

40. 女性工作和家庭想要双手抓都做好，几乎不可能，所以我们要学会高质量借力。越是高质量借力的人，成就就越大。最简单的高质量借力就是付费，其次，资源互换。

41. 任何人上路一开始都是最难的。

42. 当你的重点是成就他人，你就不会紧张不会怕了。

43. 去做吧，不是成功了，就是学到了，反正你不亏。

44. 在哪儿花心思，结果就出在哪儿。

45. 想成功，就要向有结果的人学习正确的方法，并坚持去做，

46. 未来的美好人生，和你现在做什么有关系。

47. 除了问题本身，找到背后的原因更重要。

48. 真正好的办法，不仅听了觉得有用，而且做了觉得有用。

49. 每天做一点事情，时间长了，成果一定不差。

50. 起点和终点之间是我们各自可以创造的美好人生。

51. 重塑=正确的方法+正确的方向+方法