减肥需要自律

长期以来减肥一直是自己的一个难题,去年通过减肥,从130斤到125斤然后再到118斤,当时高兴的不得了不得了,但是春节期间,大吃大喝,年后一过秤,又到了122斤,现在想想,之前所做过的早上晨跑、晚上不吃晚饭的功课又荒废了,好了就说这些,看自己的行动吧。

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