90天的践行要结束了。
在这3个月践行里，有焦虑，有担忧；有收获，也有喜悦。
此时此刻，回头再去看90天的目标，不禁问自己：当时是出于什么想法定下来的目标？
那时的我只想尝试运动、营养餐，每日步行一万步，借此来达到心目中理想体重。90天过后，我没有完全如愿。其实我并不胖，这样的结果看来，减不减重不是我心中最想做的事。
突然能觉察到这一点，比减下重量还让我开心。因为很多年来我一直执着于减重，并尝试各种方式方法。这样的心态让我一直看着当初定下的90天的Flag，焦虑了很多天。
细细想来，这90天的收获有很多很多。
学会如何吃青蛙；在精力高能时做最重要的事；学习凡事提前思维，学会日省、周检视、月检视、年度梦想、三圈交集。。。。对于一个N年来只写工作计划与总结的人来说，有了这样的一个机会，让我学习去关注人生除了工作之外的许多东西。
比如：健康、家庭、效能、 学习、社交、财富、休闲。
人生的圆满不仅仅是事业的成功，还需要各方面平衡。
拥有健康的身体是可能拥有其他的方方面面的最重要的前提。
很多年的早起习惯，却败在了日日晚睡的恶习里。在这90天里我习惯了早睡，并尽可能通过睡前泡脚、精油香薰的方式提高睡眠质量，使自己在第二天保持充沛的精力，以应对新的一天的工作、学习和生活。
利用各种表格，大大提高了计划与专注。从最开始需要定时番茄钟，到后来的一次一小时，专心专注，大大地提高的工作与学习效率，不再像从前那样容易被打断、分神。利用505133找到人生梦想，三圈交集找到自己的优势所在，聚焦今后自己重点努力的方向。
重要的事情重复化；重复的事情流程化；流程工具化； 工具智能化。这是易效能的新四化，通过僵化、固化、优化、最后学习内化，这是高效利用工具背后的思维。一旦get了这个点，发现工作学习会方便高效很多。
时间管理，其实能管理的还是自己而已。而且，学会聚焦，把精力花在最重要的事情上面。不断地磨炼，让自己成为一个自律的人。自律的人也许不会成功，但一定会让你的人生变得宽广。
９０天的践行，也有懈怠的时候。没有跟上节奏的恐惧，没有达成目标的焦虑。。。。。个中种种，却因为小组小伙伴的陪伴，不断地赋能，才使得我这一路走下来。这正如叶老师所说的：用生命影响生命。小组中的每一个人，都是我们能量走低时的一束光，伴我们一路同行。
1.0 的９０天只是一个开始，在接下来的 2.0中，我会持续泡在这一个高能量的效能圈，持续精进。
亦要牢记：任何问题都不是问题，坚定往前走的决心才是问题。
因为我有梦想。
并且，我相信，梦想一定会实现。
