人生三件事：天的事，我的事，他人的事。
我们只能做一件事：我的事。
我们痛苦的根源，在于失去了自我，在于过份期待。
在任何一种亲密关系中，我们都需要保持独立的自我和强大的内心，因为任何健康可持续发展的关系，都是对等且平等的，不要求别人，也不强求自己，更不需要刻意讨好，只需要彼此信赖，然后灵魂独立。
终其一生，我们需要的就是认识自己，接纳自己，超越自己，爱上自己，把专注力放到自己身上，这样，才能听到内心的声音，痛苦也会少很多，只做好自己的事。
不期待太高不是一种消极的态度，而是一种进退有度的取舍，一种适可而止的智慧，因为我们能把控的只有自己，我们的幸福也要从自己身上求取。
不期待，不要求，顺其自然，便是最好的人生状态。
做好自己，不要干涉他人。
