今天是什么日子
起床:6.25
就寝:11.30
天气:晴,冬天的早晨
心情:平静中带着些疲惫
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.按时生活
2.下单买曾国藩全集
3.跑步3公里
改进:调整时间安排,做素材收集
习惯养成:记录时间使用
周目标·完成进度
读一本好书,50%
学习·信息·阅读
尝试每周做一件陌生的事
健康·饮食·锻炼
清淡饮食,散步为主
人际·家人·朋友
好朋友要结婚,记得送上祝福
工作·思考
最美好的三件事
1.喂鸽子
2.早上吃小笼包
3. 晒太阳
思考·创意·未来
记录使用时间:
1.昨天6.20起至23.30休息,统计时17.16
2.洗澡洗漱1.49,散步跑步1.4,休息调整2.49,吃饭1.33,工2.66,玩手机3,冥想0.25,微读1,午休1.25。