2019-11-21晨间日记

今天是什么日子

起床:6.25

就寝:11.30

天气:晴,冬天的早晨

心情:平静中带着些疲惫

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.按时生活

2.下单买曾国藩全集

3.跑步3公里

改进:调整时间安排,做素材收集

习惯养成:记录时间使用


周目标·完成进度

读一本好书,50%


学习·信息·阅读

尝试每周做一件陌生的事


健康·饮食·锻炼

清淡饮食,散步为主


人际·家人·朋友

好朋友要结婚,记得送上祝福


工作·思考



最美好的三件事

1.喂鸽子

2.早上吃小笼包

3. 晒太阳

思考·创意·未来

记录使用时间:

1.昨天6.20起至23.30休息,统计时17.16

2.洗澡洗漱1.49,散步跑步1.4,休息调整2.49,吃饭1.33,工2.66,玩手机3,冥想0.25,微读1,午休1.25。

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