我花了199元买了李笑来的3句话(二)

我们每一个人心中都有一个属于自己的世界。在自己的世界里,有许许多多不用的概念,比如:幸福感,财富自由,成功等,对每一个概念的定义,构建了我们所处的世界的形状。

订阅了李笑来老师的专栏《通往财富自由之路》之后,最大的一个收获是:意识到,对于同样的一个概念,当你对它的认识发生了根本的改变之后,你就会发现世界跟着改变了。就像最近正在读的书,小王子里面提到的:如果有人爱上一朵花 ,天上的星星有亿万颗 ,而这朵花只长在其中一颗上 ,这足以让他在仰望夜空时感到很快乐 。他会告诉自己 : ‘在星空的某处有我的花'. 所以即便是普普通通的一颗星星,也可以因为一朵花而重新和我们的世界搭建联系,进而改变我们对幸福的感知

今天的这篇文章,和大家聊聊,在专栏《通往财富自由之路》中,李笑来老师改变我生活的3个观点。

1.注意力是你所拥有的最宝贵的财富

在专栏的开篇中,笑来老师重新对注意力这一概念做了一个定义:

注意力是每个人都拥有的、最重要、却被人忽视的宝贵财富

进而根据这个定义有给出了相应的方法论:

你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上,专注于自我的成长

在深刻的理解这个道理之后,我开始慢慢的把它运用到自己的生活中,尽可能的把注意力用到该用的地方。

举几个例子:

001.戒掉了刷朋友圈的习惯。在适应了一段时间以来,慢慢的就发现了很多好处,节省了时间的同时,也发现生活一下子清净了许多。

002.关掉了手机中绝大多数app的通知提醒,同时养成了在阅读,写作等一些需要集中注意力的事情的时候把手机调整为静音的习惯。这样一来学习的效率就得到了很大的提升

003.守住自己的高效时间。在我的一天当中,精神最好,效率最高的时间是上午,于是慢慢调整自己的作息,养成早起的习惯,利用早起的这段时间,阅读,冥想和写作,效率提升的同时,往往也能收获很多成就感。而这成就感正是每天进步,成长的动力。

004.合理,有计划的安排自己的休闲,娱乐活动。

通过生活中的一点一点的改变,开始学会更好的利用注意力这笔财富,专注于每一天的进步与成长,于是呢,慢慢的,能够感受到生活中发生的一些变化:

001.比如,养成了写作的习惯。通过每天持续的写作,自己的文字被越来越多的人看到,也因此收获了很多崭新的第一次。第一次文章被推荐上了简书首页,第一次收到陌生读者的打赏,第一次收到读者发来的长长的留言,跟自己交流跑步对他生活所产生的改变,所有的这一切都让自己的写作进入了一个更好的良性循环

002.再比如,养成了每天早上做20个俯卧撑,跑7公里的习惯。通过跑步的方式,来开始自己新的一天的生活,同时创造了一个相对独立的与自己对话的空间。保持健康的同时,也不断的培养了自己的耐心和坚韧的性格。

2.感受细微变化的能力

记得笑来老师在某一次演讲中曾经分享过一个特别重要的,我之前从未认为那竟然属于能力的能力:

感受细微变化的能力

在随后的分享中,笑来老师给出了他的理由:

如果一个人“感受细微变化的能力”差的话,那么他在学习任何技能的时候,他会相对更难感受到自己的进步或退步,所以进步的时候少些快乐,退步的时候少些痛苦,进而“情绪”这个重要的推动力就自然而然地被削弱到几近于无的地步

在这之前,我一直有记录每天的时间开销的习惯。但却从未从这个层面去思考记录所能够带来的好处。在意识到感受细微变化的能力的重要性之后,我开始有意识的锻炼自己在这方面的能力,在自己生活中做了这么几件事情:

001.每天花半小时以上的时间来复盘前一天的生活,并做相应的总结和记录,整理成反思日记,收集在自己的印象笔记中。

002.每天复述一本以上的书。

003.每天阅读得到订阅的专栏:笑来老师的《通往财富之路》+吴军的《硅谷来信》+古典的《超级个体》

004.每天复述罗辑思维的音频节目和罗胖推送的60秒语音

生活中,我们中的绝大多数人包括我在内,常常会被这样的一个现象所困惑:

每天的生活大体相似,上班,下班,吃饭,睡觉等,因而很难持续的出现太多值得让自己开心的事情

在持续的进行每天复述一本书这一行动一段时间之后,我常常反复的听到樊登老师说的这样一个观点:

好奇心是幸福感的一个很重要的来源

意识到这一点之后,我就开始有意识的给自己的每一天创造一些变化和未知,不管是前面提到的每天复述一本书或者阅读得到专栏,复述罗辑思维的音频节目,背后都有着相同的驱动。因为,不知道今天的听本书中会有什么样有趣的知识构架,吴军老师,笑来老师,古典老师又会在今天的专栏中分享什么不同的观点,罗胖在他的音频节目中又会升级哪些对工作和生活的新的认知,于是,每一天的不同的时间段,都会有不同的期待和惊喜,而这样的期待和惊喜,慢慢的构建了自己幸福感的基础。

而这所有一切改变的背后,都是基于这样的一个能力的养成:感受细微变化的能力

3.一切都是可以提前准备的

在过去的很长一段时间里,自己所拥有的平和的心态一直得益于笑来老师提过的一个观念:

一切都是可以提前准备的

在这样的观念下,很容易的就让自己从焦躁,不安的情绪中解脱出来,把注意力更多的投入在两件事情上:

积累

培养耐心

举个例子,因为意识到健康的重要性,与其等到身体不舒服的时候,再来看病,吃药,补身体,还不如平时养成锻炼的习惯,于是:每天的7公里跑步成了必备的一项运动,45分钟跑步的过程中,除了满足锻炼身体这个最初的诉求之外,同时还可以利用这段不受外界打扰的跑步时间,听大量的演讲,音频,本身就是一个很好的自我充电的时间段。

又比如,因为意识到时间的不够用,与其每天焦躁的被各类事情推着往前走,还不如系统的研究时间管理的方法,于是大量的阅读跟时间管理相关的书籍,听各类相关的课程,其中把《时间当做朋友》反复的看了3遍,慢慢的悟出了一个道理:时间本身是没办法管理的,一直往前走,永远不回头,能够管理的对象只能是自己,于是慢慢的养成了时间开销记录的习惯,同时开始调整自己的作息,培养早起的习惯,利用早起的这段时间做一些更多依靠创造力跟脑力劳动的事情,比如:冥想,记录反思日记、成功日记,写作,阅读专栏,书籍的阅读等等,大幅度的提升了自己的学习效率。

再比如,因为意识到自己在表达能力,以及语言沟通能力上的欠缺,与其羡慕那些拥有良好的写作能力跟语言表达能力的人,还不如从零开始,打磨自己在写作与语言表达方面的这两个技能,于是开始刻意的主动练习自己的写作能力,以及语言表达能力。在践行的过程中发现,其实最大的困难并不是写不好,文采不好,或者没有优秀的观点的输出,最大的困难其实是克服内心对写作的恐惧,而恐惧这东西,只能通过每天不断的持续写作来慢慢的消除。

从上面举的这几个例子可以看出,几乎每一个行动的背后,都伴随着一个问题的产生。生活本身就是一个发现问题,解决问题的过程,从这个角度来理解,生活中的很多烦恼、困惑,就变得相对简单多了。因为在解决问题的过程中,这些烦恼和困惑会慢慢的减少消失

我们的命运都是自己选择出来的。选择的基础是价值观,而价值观又是由一个个概念和方法论组成的。仔细复盘自己生活状态的改变,很大程度上得益于对生活中很多概念的不断升级和认知。

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