感恩和朋友下午一起参加雅斯兰黛美丽妆容（学习化妆），感恩老师们的细致精彩讲解，中间插入互动环节，很多同学得到雅斯兰黛礼物，我一个也没得到，觉察到自己不够专注，老师讲时，不停的跑神看手机，致使我一个也答不上。以后要有觉知有意识的对治不专注，坚持做冥想。
感恩回来坐公交坐到半路骑单车到家，感恩共享单车的便利，5元3月，真是方便省心，又能借机得到锻炼，又能绿色出行减少开车排气污染，省去了停车的麻烦还能节约能源，如果人人选择低碳生活，那我们生活在蓝天白云的高质量环境再也不是梦。
感恩晚上到家老妈做好了丰富的营养晚餐和老爸小妹等着我，感恩爸妈家人和我一样吃素，与其说我99的践行，不如说已成为全家人的践行。
感恩吃完饭已经快8点，因晚上的太极课7点开始，放下碗就往广场赶，到了向老师表示了忏意，老师很慈祥大度，说有事了当误一次没事，尽量不要旷课和迟到。感恩老师的教授让我有机会学习到太极。
感恩伙伴们每天的加持和鼓励，感恩你们给予我力量不断前行，随喜你们的精进和美美的收获。愿金刚智慧加持和助力我们达成心愿，成为别人的榜样，有能力影响帮助到他人离苦得乐。
