1.感恩我今天发现但凡有事情干得人是不经常看朋友圈的，但凡真的活在当下的人是不经常看手机的，但凡开心有趣的人是不经常关注无聊的事情的。
2.感恩琬婷今日分享：与其为无法掌控的人事物纠结，不如为自己想要的祈祷。
感恩琬婷老师日日精进的带领，在我迷茫时指导我的生活。
3.感恩中午大汗淋淋的拖地，只是享受出汗，享受做卫生，没有抱怨。
4.感恩我对感恩功课不在排斥，能明天坚持写感恩日记，我的心在变得越来越没有挂碍。对任何人不在有要求。感恩我的觉知。
5.感恩财神，感恩为我服务的金钱宝宝，感恩我察觉到要享受金钱带给我的快乐，而不是恐惧，匮乏，分裂。
6.感恩今天为我服务的水，电，气以及工作人员，水我生命的最需要，在这么热的天气里，为我们补充水分，感恩电，一天到头24小时为我们服务，冰箱里的饭菜因为有店变得新鲜，电风扇辛苦一整天为我们带来凉爽，感恩，电视机帮我带孩子 感恩，空调，让我凉凉爽爽。感恩感恩感恩，我是宇宙最心爱的人。
7.感恩我察觉我的缺点，我每天在修行，在学习，可是我不是个好学生，连基本的知错能改就做不到，我察觉到弟媳的改变，他是我的老师，我察觉我因为是老师的身份，所以总是不能接收别人的建议，而在与人讲话时总是一翻说教，如果遇到不愿意听得人，自己又是不舒服。
8.感恩祖先，我爱你们呢，我想让你们抱抱我，我好无助，无力，家里人都这么需要钱，我却总是不努力赚钱，我不勤奋，我总是睡不醒，我该怎样拿到更大的能量来振兴家族呢，请祖先告知，感恩。
9.感恩我今天可以为家人做饭，做卫生，带孩子，感恩我体验到炎热的夏天妈妈一天三顿的为我们做饭的场景，日复一日，年复一年，辛苦的把我们养大，感恩，感恩，感恩。
10.感恩冤亲债主，谢谢你们呢，你们真的尽职尽责让我从心底里一点一点的感悟，我比较顽固，比较笨拙，谢谢你们的时刻陪伴我，让我变得越开越开悟，感恩你们，我祈愿你们早日离苦得乐，往生净土，活在爱的天堂，我将做善事的功德回向给你们，谢谢你，我爱你感恩你。
