一句话说出你的目标：一句话说出你的目标：5月——6月改善与自己，与他人，与身边人的关系。内心更自由，更专注，更坚定。
【晨起感恩】
感恩父母的生养。感恩生命经由你们而流淌向我。
感恩在银行帮助我，支持我的小伙伴。感恩在路边帮我停车。。。。。支持我的小伙伴。
感恩小穆和我一起同行，去孤儿院，养老院。
感恩小伙伴们对我的支持和鼓励。让我更有动力精进和坚持。
感恩老师教授知识，传授智慧。感恩格西老师，张慧老师，感恩Grace老师。
感恩晨起的一杯蜂蜜水，滋养并洁净我的身体。
感恩金钱支付孝顺父母的费用，支付帮助他人的费用，支付贷款。
感恩房子提供我舒适，安全，温暖的空间让我放松，生活。
【咖啡冥想】
1今天一天是种种子的一天。从早晨六点半起床开始为自己以及朋友的堕胎的孩子诵经。在诵念过程中还是会有情绪出来，也会有领悟。
2诵经完毕，开始做施与受的冥想。愿我心轮处钻石的光芒，带走妈妈和闺蜜赵的身体病痛。愿我心轮处馥郁芳香的金色光芒'带给妈妈和闺蜜赵身体的健康与智慧。
3接着做了半个小时的瑜伽，结束后又匆匆接姑姑，和姑姑一起去看望只有两个女儿，隔壁照看的，瞎眼八十九岁的老奶奶。我到她家巷子口接到她，然后又去十三巷买了些糕点，又驱车去奶奶家。到了巷子口是个大坡，上坡起步没白练，虽然停在入口，但还是上了大坡。一开始姑姑还挺担心的，下了车以后我们就走进了老奶奶家。哇，奶奶的女儿也在。奶奶精气神特别好，虽然没有牙齿了，但是说话语音，思维都非常清晰。她一天会做五次礼拜，哇，太了不起了。她和女儿在小小的炕上聊着天。虽然不是非常干净的小屋子，但是非常整洁。我们聊了一会，姑姑把五十元放到奶奶手里，我取了一百元放到奶奶手里，并告诉她钱的金额。我和姑姑和奶奶道了别，就出来了。内心无比的愉悦啊！
3中午又去闺蜜店里找她一起，和她一起去孤儿院。她还在忙，我洗手收拾，帮了一下她的忙，等了很久，又和她一起吃了午饭，她一切准备好以后我们就出发了，那时我都以为她不去了，准备自己先去呢。我们一起开车到了孤儿院，哇，巷子里很多人，听说有葬礼。我们把车放在巷子口，就走了进去。孩子们在玩，我们找到马剑，他看到我还会害羞。哈哈，以前都不理我们，现在会害羞。马晓燕也来了，今天她可能作业写完的比较早。我和闺蜜装书的包已经被打开了，书都被拿了出来，孩子们都开始阅读了。我把机会给了闺蜜，让她来读给孩子们听，孩子们听的非常认真，她读了两个故事以后我就继续读了，最后我们分成了两队。我给马剑和马晓燕她们讲，她给其他孩子讲。不知是孩子们喜欢那份连结还是喜欢故事，只是会呆在你的怀里和旁边一动不动的听。上学时间到了，我们问马剑是我们送你去幼儿园还是让那个奶奶送你去，他扭来扭去的说让我们送，他背着我买给她的小书包，还有马晓燕和马燕也穿好衣服和我们一起出门了，出门的时候马晓燕告诉我，他大大同意她做我的干女儿了，可以周末。暑假来我家。哇好开心，心里已经在谋划如何引导孩子了。在分叉路口我们和去上小学的小朋友说了再见，然后带着马剑去了幼儿园。他特别幸福，我也觉得特别幸福的牵着他的小手。路上他说到他把我送给他的书给丢了，想让我再送一本，还要铠甲勇士的。到了幼儿园门口，看到有卖的铠甲勇士的书还有奥特曼的，不过奥特曼的是涂颜色的，我又买了一盒子水彩笔给孩子，他特别高兴，我帮他把三本书装包里，他要求拿一本在手里，不要装进去。我又拿出一本给他，他高兴的说下次还来看他，我答应了。看着他走进了幼儿园。孩子，我爱你。
4从孤儿院出来以后，把闺蜜送到她的工作地点，我又匆匆去妈妈家，陪伴妈妈吃午饭，因为不想妈妈一个人吃饭，我去的时候，虽然她已经吃了些，而我也是，可是两个人在一起又吃了一碗妈妈做的自己家种的韭菜做的韭菜饺子，好香啊！正在吃，叔叔骑着摩托车回来了，我都没有听到任何声音，叔叔也还没敲门，妈妈就已经听到了摩托车的声音，立刻应该说是跳起来去给开门了。我看到妈妈对叔叔的爱和期待。真好啊，随喜妈妈有叔叔的陪伴，彼此的支持。愿妈妈和叔叔之间有更多的爱，包容和理解。
5从妈妈家出来又匆匆去往奶奶家，路上忽然想起来答应闺蜜教她做四个力量，我想到要践行承诺，于是又去找她。她那时的状态是坏种子爆发的状态，她说头痛，头里蒙呼呼的，我还在那里教她如何做四个力量，但是看的出来她的心是不定的，我都不知该如何支持她，我忽然明白那是她坏种子爆发，因为我也曾经有过这种状态，格西老师也讲过那些大的坏种子以轻微的方式爆发的征兆就是莫名的头痛。我忽然想到让她坐下来，帮她按摩头，我自己特别喜欢别人为我按摩头，会觉得特别舒服。于是己所欲，施于人。我很温柔的为她按摩了头和肩，她放松了很多，觉得轻松多了，我才和她再见又驱车看奶奶去了。
6在奶奶家，跟奶奶坦白了我和我为老公现在的状态，聊了一会天，然后洗了奶奶得尿布，晾到了阳台上，做瑜伽时间到了，就去做瑜伽了。
7今天去找到爸爸朋友的儿子，找他教我做Mori手账，本来只是他教我，可是聊了一会天以后我又开始给他分享低频率辐射种种子和四步骤，分享了一些音频，我告诉他我们是可以做业力伙伴，来彼此支持的。他有点懂了如何种种子，并决定先从恩田母亲开始，随喜他，愿他真正践行，并真正受益。
7A在一日一元和放生群，找到红包，点击红包，输入金额和个数，留言，点击确认，输入密码，发红包成功。找到订阅号，找到智库打开二维码，输入金额，支付宝转账成功，
B找到爸爸和张慧老师微信。打开红包，点击红包，输入金额，输入留言，点击确认。输入密码，红包转账成功。
C退出此微信号，打开培训学校微信，点击腾讯公益，看到加急项，点击项目，看了看介绍，好可爱的孩子，点击捐助，选择金额，点击确认，输入密码，捐助成功。
所有财富种子回向到我的财富目标。
8今日冥想写了整整一个小时，分享自己的感恩和咖啡冥想第51天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
回向给所有教授过我的恩师，回向给我奶奶的身体健康。回向给我的业力伙伴金玉，回向给闺蜜穆玉峰，回向给我姐妹加同修赵永杰。回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！
【随喜冥想】
猛烈随喜赞叹Grace老师建立的平台，在群里分享更多的智慧，种下无量的好种子。随喜小伙伴们在群里热烈学习并践行智慧的氛围。
随喜我的觉知舞动的两位老师，如灵魂伴侣一般，为我们看到亲密关系的美好和甜蜜。
随喜猛烈龙鼎斋的开业，随喜他们的客源和财富。
猛烈赞叹随喜小伙伴苏昕新店的装修，随喜他们开始新的业务，随喜他们的客源和财富。
猛烈随喜赞叹海伦的生源和财富。随喜黎霞的事业。
随喜群里每一位同修种下的好种子。
