银杏树黄了…重阳也过去了…进入初冬、阳光显得格外可人
身体又把自己折腾不轻；身体不适情绪也跟着不好；敏感易怒的时期就躲了，躲到那个我终极信任的人身边～那股洪荒之力来的时候、按耐不住；你不经验、无法体会…
放空并不是因为没有工作、适当给自己一些空间，工作有序不再是焦虑，能解决的问题不必担心、不能解决的问题担心也没用…
北京这个季节，银杏叶非常美
《活出生命的意义》读完；基本是在讲人要追寻未来的意义而活、当下主义和未来主义；讲“意义疗法”、这世界“人”这种生物、大多是“病态”、贯穿所有书籍、除了史书跟哲学，不是造病的、就是治病的…对号入座、每本书里都能看到自己的多面～
翻开《次第花开》又是讲如何离苦得乐；我想起看《西藏生死书》时的泪流满面…感觉这本书这么沉、这么厚；好像我还没准备好，合上…或许我不是在读书、而是一直在探寻一条路；一条能与自己真正和解的路…
今早路上，我说：“你做了许多令你厌恶的事”，回应：“没关系…”；心底燃起深深感恩…
《当呼吸化为空气》；看到序言时、就感觉沉重；作者才华横溢、35岁肺癌四期、37岁离世（仅2年）我必须说这是一本好书…但是这个季节、这样身体匮乏不断向心灵要营养的状态、我就是觉得沉重…
不构成“实病”的人…不一定会懂得“一些过程”…健康、思想、人生的重建；病是你的礼物；任何痛苦的背后、都有其意义所在…
我曾害怕失去情绪依赖；后来进入摆脱情绪依赖；现在，我想情绪是情绪、依赖是依赖；情绪是自己的事、依赖是共同的事…期待被依赖、期待积极的依赖…
出差住宿一波三折、天气也时好时坏；疲乏的背后不知是麻木还是平静…
也好在、阳光正好、冷风袭来；尽量感知…
深秋初冬时、易忧郁；
伤感的同时、也伴随着喜悦的感恩…
激进过后进入平台期、喝杯咖啡吧～补充你的能量、你还有你的小宇宙～
进入11月、珍惜当下…努力工作
