️你的气血充足吗？
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✅ 月经量少、月经错后、
月经天数少甚至提早闭经
脾主生血，肝主藏血。
月经量少，说明脾的造血功能变弱，
加上肝藏血不足，
容易导致月经错后以及肝郁问题。
✅ 口酸
肝藏血不足、肝经湿热，
或情志不畅导致郁而化热，
或邪热内蕴于肝胆都会导致口酸。
易疲劳、没劲、做事情提不起精神
这是由于气血不足，
心、肺运转能力低下，
导致人耐力不足。
✅ 头晕头疼、偏头疼、经期头疼
典型的气血亏虚的表现，
气血不足以上升濡养头部，
致使头部供血不足，造成头晕头疼。
月经期间气血消耗大，
头部供血不足，引发头疼。
✅ 睡眠不好、失眠、多梦
肝藏血不足则心血虚，虚火上冲，
容易致心神不宁，睡眠质量下降。
✅ 脸色差、皮肤发黄发暗
心主血脉，其华在面，心血虚，
不足以滋润皮肤，会造成脸色发黄、发暗。
✅ 视力下降，眼睛干涩
肝主藏血，开窍于目。
气血虚，肝藏血减少，
以至于肝失所养，不能上荣清窍，
容易出现眼花、眼干涩、视物模糊等表现。
✅ 嘴唇无血色
气血亏虚使上升供养不足，
嘴唇会无血色。
✅ 脱发
发为血之余，
气血亏虚就会导致脱发。
