1.刻意总结自己的里程碑，给自己注入自我赋能的程序。
2.细节和蓝图要结合，蓝图是画饼，细节是当下尝到甜头。
3.不是每个冲突都是针对你来的，不要害怕冲突，直面冲突，越冲突，越清晰。
4.F型的要把脾气发出来，训练自己发脾气，让对方知道的情况下，而不是突然就把脾气发出来。如果太压抑，会无意识的突然爆发出来
5.把特别重要和经典的东西完全吃透，重复不断的去刷，反复细品，成为自己的定海神针。戴老师把《请理解我》看了7遍以上。
6.看了一定要践行，不是为了看书而看书，从知道到做到，重点是做到。
7.每个人关注的点不一样，一定要开放式的去互补。
8.人格是由两部分组成，其一是气质，其二是性格。
9.气质是对内在的心理倾向性的一种描述，而性格则是对外在习惯的一种概括。性格是一种意向，气质则是决定意向的倾向性。
10.把大脑比作电脑，那么气质就是这部电脑的硬件，而性格则是软件。硬件是基础，电脑只有先具备了硬件条件，各种软件才能被安装进去，而安装的软件型号和类型都是由硬件自身所决的---正如每个人的气质都会在他的观念和行为中留下烙印一样。
总结：
植入自我赋能的程序，
NF要多注意细节，
问题本身不是问题，看你怎么看待。
