晚近十点,俩个娃终于都睡觉了,刚刚想看点书(淘点宝)什么的,先生加班回家饿了,又炒份花生米伺候着……很快11点了,看书还是睡觉,决定做个要脸的女人(传说11点后睡觉的女人老得快)。 经常有意无意地接触到各种自律的鸡汤文,什么带俩娃没有耽误考博啦,带三娃一起健身塑形啦,当然还有一边带娃一边微商赚钱的等等,比较这些伟大的母亲我顿生惭愧,她们是怎么做到的,她们的时间是怎么挤出来的,不能像她们那样励志,至少也要有点努力的意识吧。年纪越大时间过得越快,一晃就是一天,必须尽可能扩宽自己的时间,让人生有更丰富多彩的内容,当好孩子人生的陪跑者。 首先要摸清底数,把每天24小时盘点一下吧,好做计划。每天23点到7点睡眠时间共8小时(期间2岁二宝夜醒1到2次,哀家无力早起)。上班及路上及就餐时间上午8点到12:30(工作非常忙,最多有时间喝杯水),下午上班及返家时间14:30到18:30(假设不加班的话),累计8个半小时。24-8-8.30等于7.30小时。貌似时间不少啊。 继续盘点,做好减法,早上自己洗漱收拾娃催促娃需1小时,晚上吃饭洗漱陪娃协助娃洗漱更衣等等需3小时左右。此时,属于自己的还有3个半小时。时间点大约是中午12:30到14:30,晚上21:30到23:00(如果娃按时睡觉的话),除去午睡20分钟左右,自己基本能把控的时间勉强可以按每天3小时计算,保证1小时阅读应当是可以努力的,1小时看看电影可以争取的,还有1小时发呆修图淘宝发美容聊天等等。 接下来要做的就好好经营好属于自己的每天3小时,做好加法。5个工作日就是15个小时,自律即自由,要想享受生活必须修炼自己,打卡明确需完成事项:每月筹备一次家庭短途出游时间约2小时;每周一次脸部身体保养约2小时,每周一部电影及影评约3小时,每周制定一次娃的学习玩乐内容约1小时;每天看30分钟书,每天运动15分钟,每天写500字或发一组图约45分钟。每天90分钟,一周工作日5天450分钟7.5小时,加周计划月计划完成共14小时,神啊,每周仅仅有1小时时间可以发呆逍遥。 计划追不上变化,是我们太多时候不执行的借口。坚持是非常难的事情,成功者是少数。作为母亲的我必须努力奔跑,和孩子们共同进步,虽然我可能依然那么平凡,但我追过太阳赏过月亮,体会过美好那也无憾。时间挤一挤总是会有的,计划写一写总会落实一点的,就像减肥一样,喊喊口号内心也是些许警醒的,说不定有可能就那么坚持下去了,让自己变得比当下要好不是一件非常幸福快乐的事情吗!何况孩子一天天长大,当妈的自由时间应当一天天增加吧!
俩娃妈妈怎么挤出时间来
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