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導致乾的原因，一是陽氣過亢，首先是外感六淫邪氣中的火熱或燥熱邪氣；
另一個是內因，由於飲食不當和七情欲火產生內熱，耗傷津液。
想想很多發高燒的人，因為消耗精液，從而就導致乾燥。
飲食不當的例子就很多啦，吃了某個菜覺得特別渴，體內脾胃過熱…
導致乾的原因二是陰失封藏，比如大汗、多尿傷津，腹瀉、嘔吐傷液，遺精、滑精、帶下頻仍傷精。肺主皮毛，司開闔。外感風邪，衛氣失固，或者濫用發汗藥物，會導致腠理開泄，津液脫失，甚至傷及陰血精液。
另外的原因就是攝入不夠，沒水喝，自然也就津不足。
聽說過吃西瓜放鹽的吧？腹瀉過多的肯定傷到津液；紅樓夢里的傷精之最的人物，整天夢到和女子交配遺精太多致死…
現代社會濫用阿司匹林預防血栓，但是產生的副作用不可小覷，很多病人動不動就出汗，甚至會導致汗毛、頭髮脫落…
乾渴的時候喝冷水、冰水很爽，可是一點不解渴，那些賣冰棍的老闆們，大熱天懂得喝熱水、熱茶解渴，自己不吃冰的，深知熱的會減輕胃腸負擔，有利于水快速消化、吸收，成為體液，滋潤濡養身體。
常常看到別人品茶，小口小口的，這也是很有道理，三口，留有餘地，方便消化吸收。想想我們平時咕嚕咕嚕的喝個痛快的情形，o(╯□╰)o慢下來，品味生活…
導致乾的原因三是陽氣衰微，氣化不利。
原因四是陰寒內盛，水飲痰濕凝聚，真陰不足。陽氣衰微不能化水，就會出現水。
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