学会拒绝…避免内耗…碎碎念

拒绝pua

拒绝思维情感道德绑架

拒绝评判

拒绝被过度消耗我的能量

拒绝故意侵犯我的底线

拒绝故意找茬挑事

拒绝没有界限感且模糊界限感

拒绝操控

拒绝被言语伤害且不被尊重我的感受

拒绝故意打压贬低，以此来操控你的人，不让你变强大的人

远离倒打一耙的人，他们都极度自我，没有责任感和担当

珍爱生命，远离‘他们’

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