20200925马红分享之第3天
减肥,一个永恒的话题,有些人很快可以瘦身,有些人越减越肥,我身边就有这样的同事。我的领导和别人打赌,半年减重20斤,减成功后对方给他1万元,不成功他给对方1万元,并且签字画押。大家都认为,二十斤肉可不是那么好减的,领导每天那么忙,很多时间都在手术台上,通过饿肚子节食和运动减肥那几乎是不现实的,别说半年二十斤,一年五斤说不准都难,不胖起来就很不错了。很快,三个月过去了,领导说自己瘦了,但是还有十多斤;只剩下最后二十天了,大家眼看着领导苗条帅气了起来,可是他说还有六斤,下赌注的另外一方在暗自窃喜,这一万元拿定了,二十天六斤肉,肯定不可能,但是他错了,到了称重的那一天,领导不仅仅达标,还多减了2斤,我们大家都在私下议论,他有没有做小动作,比如吃泻药什么的,一下子让体重轻下来?可是结合实际情况发现不可能啊,这几天领导天天站在手术台上,那可不是开玩笑的,患者的命握在手中,他必须要保证自己不能关键时刻掉链子。
问其之所以能减肥成功的原因,其回答只有两个字:自律!是啊,越自律越自由,他虽然忙碌,但是会忙里偷闲,晚上去公园慢跑;虽然也喜欢吃巧克力等高热量食物,但是在这最后一个月几乎以牛肉为主食;虽然也喜欢偶尔喝点酒,但是最后一个月他控制住了,这就是他成功的秘诀。
相反,其他有些人天天喊着减肥,但是却总是控制不住自己的嘴巴,禁不住诱惑,别人一怂恿,立马该吃吃,该喝喝,想着反正也不多这一次,吃了减肥才有动力,明天再减,殊不知明日复明日,明日依旧,所以口号喊了很久,体重却纹丝不动。
所以这也就是领导能做领导的原因之一,因为自律!