静能生智慧——给女儿的第三封信

妞:

妈妈好久没有给你熬米油、送饭了,上个星期回来吃的饺子是爸爸和你包的。妈妈周末太忙了。本来按原来的规划妈妈可以星期天下午给你送饭的,可为了把“人大”毕业的钟老师带上做教育的道路,又在星期天晚上开了个“儿童读写班”,我上课,她听课学习。

说到钟老师,妈妈想和你简单地聊聊关于“读名校”的问题。随着年岁的增长、阅历的增加,妈妈越来越清晰地认识到:考高分、读名校固然是一个人改变命运、阶层升级的最好机会,但绝不是实现人生理想一劳永逸的途径。你看,钟老师算是学霸级的考生,差几分考上当年北大的“元培班”,后面去了人大,在同龄人中也算是天之骄子、人中龙凤了。可毕业十几年,辗转于几种职业,目前,为了生计,早上七点前出门坐地铁去广州上班、晚上7点才带着疲倦回到东莞,收入只到妈妈的五分之一,更重要的是她也并没有做着能找到归属感有成长性的工作。所以她也很愿意跟着妈妈一起做“读写教育”。我们不应该以经济收入来衡量一个人的成功,但妈妈和你一样坚信:经济基础决定上层建筑,只有经济上的保障,才有资格谈职业的选择自由。你说是吗?

当然,能进入名牌大学读书,意味着与优秀的人为伍,将来进入社会生活得更好的概率就更高。比如娇娇爸爸、比如新东方总裁俞敏洪,比如哈佛大学毕业的8位美国总统。钟老师的故事也只是个个例,钟老师说她同学大部分都已经是行业精英了,基本都也取得了世俗意义上的成功。妈妈讲她的故事是想让你知道,高考很重要,它也许会成为我们人生中的一个转折点,但也不是唯一的出路。社会上也有不上名校有成就的人。高中只是人生中一个磨砺心志的成长过程,现在我们踏踏实实去学,放下考试的包袱,在学习的过程里培养自己的思维、深入研究的学习之道以及恒久之心的品质,从而具备了终身学习的能力。妈妈觉得这就是一种收获,一种成功。把每一次考试当作知识点的查漏补缺就好。

我总有一种直觉:你会越来越优秀。上一次“十校联考”,你进步很大,说明你已经适应了这里的环境和节奏。最近的两次考试,你的语文数学能排到全级100名以内 是很厉害的。也说明你并不比别人差。过去的那些差距都不算什么,我们重头再来。也许接下来的考试还会波动退步,这都不算什么,就当做一次高考演练。

我发现真正读书特别优秀的人,都是学习很专注,心里很宁静的人。我看过一些高考状元的经验分享,其中有一个深圳的女孩子,被清华免考录取,但她放弃保送资格选择参加高考最后又成为深圳高考状元(好像是14年)。这个女生就说她最大的学习特点就是心静,心静脑子就好使。她爸爸在她读小学时就教他练习书法,教她每天静坐。所以她不浮躁、人还长得漂亮,高考之前她也一点不紧张,从容不迫的。

静能开智慧。如果你愿意在这么紧张的高考备考中学会静坐,将会极大的提高你的学习效率。古语说;“静能生慧”,西方人认为:静能提高专注力。其实都是同一个意思。妈妈其实也有类似经历。我原来读书也很不认真,尤其是高中早期,女孩子的心里总会想一些莫名其妙又乱七八糟的事情,不能专心于学习,凭着小聪明成绩也不差,但绝对够不上优秀。后面高考复读那一年,你外婆病入膏肓,我突然良心发现,决心要读个好大学,一来改变自己生于小城镇的命运,二来也想为我可怜的妈妈争口气,为你两个姨做个榜样。我开始发奋读书,其实当时也只剩下八个月左右的时间,开始走心地学习才发现自己的知识漏洞太多,睡眠不是很足,虽然我自诩记忆力很好,但无奈要记的东西太多,要做的题太多,就有些焦虑。我那时很喜欢看杂志报刊,后面无意中找到日本作家写的一本“关于脑力开发”的神奇学习法,书的名字已经不记得了,但那本书却给了我很大帮助,短短两个月我的数学、英语各科都有很大的提高。

其实那本书也没什么神奇的,就是教人每天利用课间或者睡前练习十分钟静坐,最开始三分钟五分钟。我们那时候高三也一样累、睡眠不足,我就趁着别人趴在桌子上睡觉时自己坐在座位上悄悄练习,别人看到也以为我在闭目养神。有时是睡觉前跟周围人说一下不要叫我,我静坐一会。就这样简单的注意力放在鼻尖放慢呼吸的静坐,很能让我精神放松,大脑变得清醒,有时大脑会很想睡觉,就去睡一下好了。这样心静了,注意力提高了,脑子好像更好使了。我从住校就开始便秘,后面坚持静坐,便秘也减轻了症状。

妈妈最近这几年辞职、经商后又回归教育,37岁了还职业折腾,有时也难免焦虑,也会感到以前的知识储备不够用,棘手的问题层出不穷,比如孩子根本不喜欢读经典名著怎么办?没有生活的观察力、感悟力怎么办?已经很优秀的学生还想更优秀怎么办?家长面对孩子成绩焦虑急功近利怎么办等等。我首先就是让自己静下心来,不畏惧问题,读书实践,参悟问题的具体根源。很奇怪坚持“黄庭禅坐”(比静坐更高一级),不仅缓解了职业压力,还常常在静坐过程中有了“解决问题的灵感”,总会找到解决问题的方法的。妈妈今年已经四十多了,可我觉得我的脑子还很好使,做着收入不错又喜欢的工作,这些都与妈妈一直静坐和坚持读书分不开的。

静坐能让我们静下来,凝神静气之中去和自己对话,聆听内心的声音,了解自己真正的需要,而不是被外界的喧嚣裹挟着走。活得智慧快乐的人都是了解自己认识自己的人,不迷茫,不为外物所束缚。妈妈想你能常常和自己对话,坚定自己的信念。

静坐还有一个好处就是:它让你常常感受到专注于学习、工作本身的生活是多么美好。妈妈也因此常怀感恩之心、快乐之心。更希望感染我的学生在学习时也有一颗快乐之心。

我特别欣赏那些把每一天都过得快乐充实的人,我也努力活成这样。

学习读书既然能给我们带来快乐,那就让学习成为我们生活的一部分吧,像你小姨一样做一个终生学习的人。

妈妈这两个星期又重读泰戈尔的《新月集》,里面有你以前阅读时对喜欢的句子的划线。里面有一首小诗——《我的歌》,我感觉这首诗完全地表达了妈妈此刻相对你说当面又不好说的话,表达了妈妈对你的爱,天下的妈妈其实都是一样的。摘录如下,与你分享。

我的孩子,我这一只歌将扬起它的乐声围绕你的身旁,好像热恋的手臂一样。

  我这一只歌将触着你的前额,好像那祝福的接吻一样。

      当你只是一个人的时候,它将坐在你的身旁,在你耳边微语着;当你在人群中的时候,它将围住你,使你超然物外。

  我的歌将成为你的梦的翼翅,它将把你的心移送到不可知的岸边

  当黑夜覆盖在你路上的时候,它又将成为那照临在你头上的忠实的星光。

  我的歌又将坐在你眼睛的瞳仁里,将你的视线带入万物的心里。

  当我的声音因死亡而沉寂时,我的歌仍将在我活泼泼的心中唱着。

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